Low Carb Vegan Mango-Curry – Döner mit Jackfrucht Vleisch

🌮🌱 Mango-Curry – Döner mit Jackfrucht Vleisch 💛 LCHF 💜 PALEO 💚 VEGAN 📝📝📝 REZEPT für 2 Personen (2 Döner): Zutaten: 🔸1 Dose >>Jackfrucht Vleisch<< | >>meine Empfehlung<< (* dieses Produkt hat nur 0,5g KH|100g & ist frei von Zusatzstoffen)! 🔸1 Packung >>Lizzateig<< 🔸4 TL >>Mangocurry<<! 🔸60 ml >>Sesamöl geröstet<< 💬 Dieses Öl ist ein Geschmacks-Kracher…

Low Carb gefüllte Superfood Teigtasche

🌮 Köstliche gefüllte Superfood Teigtasche gefüllt mit Joghurt-Hanfpesto und einem frittierten Gemüse- & Sprossenmix  💛LCHF 🗿PALEO &🌱VEGGIE 📝📝📝 REZEPT eine Person   🌮“Tortilla“-Teig: 🔸 2 Bio Eier (S/M) 🔸 5 g Chiamehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g Hanfmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g BIO Kokosöl >>meine Empfehlung<< 🔸 Etwas Salz 🔸 30 g Kokosjogurt >>selfmade…

Low Carb Tortillas mit veganem Mandel-Feto-Streich

🌮 Low Carb Tortillas mit veganem Mandel-Feto-Streich 📝 REZEPT eine Person   🌮„Tortilla“-Teig (LCHF & PALEO): 🔸 2 Bio Eier (S/M) 🔸 8 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g BIO Kokosöl >>meine Empfehlung<< 🔸 Etwas Salz & Muskatnuss-Abrieb   👉 Das Ei ca 1 min schaumig schlagen. 👉 Alle Zutaten mit dem Rührstab verrühren…

Low Carb Matcha Zucchini Puffer

🌱🍵 MATCHA ZUCCHINI-PUFFER mit 🌰🍋 ZITRONEN-MANDELFRISCHKÄSE   📝📝📝 REZEPT pro Person: 🔸 1 Bio Ei (L) + ein wenig Salz, Pfeffer und Muskat. 👉👉 mit Hilfe eines Rührstabes ca. 3 min cremig-fest schlagen. 🔸 60 g Zucchini recht grob raspeln 🔸 25 g gemahlene Mandeln 🔸 ~1/2 TL Matchapulver >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g Kokosmehl >>meine…

Low Carb Oopsie Döner

gefüllte Oopsie Proteinfalden im „Dönerstyle“ REZEPT für 2 Fladen (1 Person): „Oopsie“ Teig: 1 Bio Eigelb (M) ein wenig Salz 1/2 TL Bio Backpulver 2 EL Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 1 EL Proteinpuler (Neutral) z.B. Hanf-Proteinpulver oder Kürbiskern-Proteinpulver 50 g fein geriebene Zucchini (ein wenig den Saft in der Handfläche auspressen) 30 g (Kokos)-Quark Alle Zutaten…

Low Carb Döner

Veggie-Gemüse-Fladenbrot gefüllt mit Schafs Halloumikäse und Salat 👌❤ 📝📝📝 REZEPT für 2 Personen (4 Fladen): Gemüse-Fladenbrot: 🔸 1 Bio Ei (M) 🔸3,5 g >>Flohsamenschalen<< 🔸Pfeffer und Muskat (KEIN Salz) 👉👉 Mit Hilfe eines Rührstabes ca. 3 min cremig-fest schlagen. 🔸 100 g fein geriebene Zucchini 🔸 130 g Blumenkohl sehr fein gehackt oder püriert 🔸…

Low Carb Zucchini Taler

Veggie-Ofen-Zucchini-Puffer-Türmchen REZEPT pro Person: 🔸 1 Bio Ei (M) + 2 TL Flohsamenschalen + ein wenig Salz, Pfeffer und Muskat. 👉👉 mit Hilfe eines Rührstabes ca. 3 min cremig-fest schlagen.                                        🔸 50 g Zucchini recht grob raspeln + 🔸 15 g Pecorino (oder Parmesan) dazu mischen und auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech vier rund Kreise…

Low Carb Spinat Bisquitrolle

HERZHAFTE BISQUITROLLE gefüllt mit SPINAT & LACHS👌❤ 📝📝📝 REZEPT pro Person: 🔸Ein ganzes Bio Ei (Gr. M) trennen. 🔸 Eigelb + 40 g Natur Sojajoghurt (Sojade Natur) mit 10 g Proteinpulver (Hanf-Proteinpulver oder Kürbiskern-Proteinpulver), einer Messerspitze Salz + Pfeffer verrühren. 👉 Eiweiß sehr steif schlagen und vorsichtig unter den Teig heben. 👉 Den Teig auf ein…

Low Carb Burger

😍👌🍔 gesunde Low Carb Burger Buns 📝📝📝 REZEPT für eine Person 🔸 1 Bio Ei (M) 👉👉 ca. 3 min mit Hilfe eines Rührstabes cremig-fest schlagen 🔸 15 g Pecorino (oder Parmesan) unterrühren sowie ein wenig Pfeffer und Muskat. 🔸 100 g Zucchini im „Zoodlemaker“ in streifen schneiden und auf einem Backblech in Form eines…

Low Carb Matcha Pancakes

🍵🌮 LCHF Herzhafte Matcha-Pancake-Tower mit Avocadocreme👌 📝📝📝 REZEPT eine Person Pancake-Teig: 🔸 10 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 30 g Sojaquark (Sojade)🗿PALEO = 30 g Kokosquark (http://lowcarb-backrezepte.de/kokos-joghurt) 🔸 10 g Kokosfett (geschmolzen) >>meine Empfehlung<< (250 ml)      >>meine Empfehlung<<  (900ml) 🔸 1 (L) Bio Ei 🔸 Salz – Muskat – Pfeffer 🔸 Messerspitze Matchapulver >>meine Empfehlung<<…