Keto Paleo „Tandooori-Holunderblüten Spring Bowl“ mit Stremellachs & Avocado

🍜 „Verena´s Tandooori-Holunderblüten Spring Bowl“ mit Stremellachs & Avocado 😄👌 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸Eine Avocado (ca. 150 g) 🔸Ein  Kräuterseitling (ca. 50 g) 🔸Eine frische Erdbeere und 6 frische Brombeeren (gewaschen) 🔸100 g weißer Spargel 🔸Halbe Bio Zitrone 🔸80 g Rucolasalat…

Keto Vegan Rezept – Very Berry Holunderblüten Salad-Spring Bowl

🌱🍜 „Verena´s Very Berry Salad-Spring Bowl“ mit fruchtigem Holunderblüten-Joghurt Dressing 😄👌 💬 LCHF | PALEO | VEGAN 😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸50 g Limonenseitlinge 🔸40 g Gurke (gewaschen) 🔸30 g Mix aus frischen Erdbeeren und Blaubeeren (gewaschen) 🔸100 g weißer Spargel 🔸100 g Eichblattsalat (gewaschen) 👉 Spargel…

Keto Vegan Rezept – Crossover Tandoori-Spring Bowl

🍜 „Verena´s Vegan – Crossover Tandooori-Spring Bowl“  😄👌 💬 LCHF | VEGAN 😄 Einfache Zubereitung! 💬 Klingt „fancy“?! Aber ich kann Euch versichern, die Kombination aus süßen Himbeeren, Orientalischen Gewürznoten, Kokos und saftigem weißen Spargel ist unglaublich Lecker! 👌 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸50 g Austernpilze. 🔸150 g weißer Spargel…

Paleo „Käse“ – Püü Spieße

 „Cheesy Kollagen-Püü Spieße 😄👌 💛LCHF | PALEO & PESCETARISCH 💬Diese „Käse-Würfel“ sind natürlich nicht mit herkömmlichen Gouda zu vergleichen. Es handelt sich um eine Art „Püree-Würfel“ mit einem „käsig“- leckeren Geschmack und zudem einigen Body-& Health-Benefits, welche ich Euch mit anhängen möchte.   📝📝📝 🔸480 g Knollensellerie (geschält!) Body-& Health-Benefits: 💬 Sellerie beinhaltet antioxidativ wirksame…

Low Carb Topinambur-Artischocken Knödel

👌Topinambur-Artischocken Knödel mit gebackener Sesam-Artischocke, Artischocken-Sesam-Lemon-Dip und Stremellachs. 🍜 Let´s call it „Verena´s fancy Artischocken Knödel – Crossover Bowl“  😄👌 💛 LCHF 💜 PALEO  📢 Die Knödel sind von der Konsistenz zwar fluffig, aber auch ein Tick „schleimig“ ähnlich wie bei Leinsamenbrötchen oder der recht bekannten „Lizza“. Ich persönlich mag das, weiß aber auch, dass…

Superfood Cupcakes mit Artischocken-Creme LCHF & Paleo

🌱 Superfood Cupcakes mit Artischocken-Creme 😄👌  💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGGIE 💬 Diese herzhaften Cupcakes sind nicht nur gesund, sondern auch herrlich im Geschmack! 📝📝📝 REZEPT für 5 XL Muffinförmchen 💬📢🚫 2 Varianten: 🗿 PALEO-Variante = >>Kokosjoghurt<< http://lowcarb-backrezepte.de/kokos-joghurt-leicht-gemacht 👯 Lower Calorie–Variante= Sojade Natur Joghurt Teig: 🔸20 g >>Artischocken-Creme<<   💬 Diese Artischocken-Creme besteht zu…

Cheesy-Kollagen-Aufschnitt mit Gemüse Sesam Brötchen Low Carb Paleo

Cheesy-Kollagen-Aufschnitt 😄👌 💛LCHF | PALEO & PESCETARISCH Dieser „Käse-Aufschnitt“ ist wie ich finde die perfekte gesunde Schnittkäse-Alternative. Anders wie (Kuh-) Milchkäse oder „Analogkäse“ aus z.B. Maisstärke, Soja & Co. ist er sehr bekömmlich und gesundheitsfördernd. So birgt er neben einem fantastischem Geschmack auch einige Body-& Health-Benefits, welche ich Euch mit anhängen möchte.   💬 Durch den…

Low Carb Superfood Bärlauch – Knödel

👌Nussige Hanfsamen-Bärlauch-Knödel mit gebratenem Spargel-Champignon-Gemüse, Feldsalat, Kokosjoghurt-Dip und Hanfsamen. 🍜 Let´s call it „Verena´s Superfood Knödel – Crossover Bowl“  😄👌 💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGGIE 📢 Die Knödel sind von der Konsistenz zwar fluffig, aber auch ein Tick „schleimig“ ähnlich wie bei Leinsamenbrötchen oder der recht bekannten „Lizza“. Ich persönlich mag das, weiß aber…

Low Carb Bärlauch-Hanfpesto – Bowl

🍜 „Verena´s Crossover Bärlauch-Hanfpesto“ BOWL 😄👌 💛 LCHF & 🌱VEGAN 💬 Hanfsamen und Hanfmehl sind sehr nussig und leicht süß im Geschmack! 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸Einige Blaubeeren (waschen). 🔸Eine reife Avocado ca. 100 g (halbieren, vom Kern lösen, sowie die Haut entfernen und in feine Scheiben schneiden. Anschließend mit…

Low Carb gefüllte Superfood Teigtasche

🌮 Köstliche gefüllte Superfood Teigtasche gefüllt mit Joghurt-Hanfpesto und einem frittierten Gemüse- & Sprossenmix  💛LCHF 🗿PALEO &🌱VEGGIE 📝📝📝 REZEPT eine Person   🌮“Tortilla“-Teig: 🔸 2 Bio Eier (S/M) 🔸 5 g Chiamehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g Hanfmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g BIO Kokosöl >>meine Empfehlung<< 🔸 Etwas Salz 🔸 30 g Kokosjogurt >>selfmade…

Low Carb Paleo Koriander – Stremellachs – Knödel

👌Leckere Koriander -Stremellachs-KNÖDEL mit gebratenem Spargel-Austernpilz-Gemüse und Sellerie-Kokosmilch-Dip. 💛 LCHF 💜 PALEO  & PESCETARISCH 📢 Die Bällchen sind von der Konsistenz zwar fluffig, aber auch ein Tick „schleimig“ ähnlich wie bei Leinsamenbrötchen oder der recht bekannten „Lizza“. Ich persönlich mag das, weiß aber auch, dass dies nicht jedermanns Geschmack trifft. Darum ist dieses Gericht genau…

Low Carb Tortillas mit veganem Mandel-Feto-Streich

🌮🧀Low Carb Tortillas mit veganem Mandel-Feto-Streich  💛LCHF 🗿PALEO &🌱VEGGIE 📝📝📝 REZEPT eine Person   🌮„Tortilla“-Teig: 🔸 2 Bio Eier (S/M) 🔸 8 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g BIO Kokosöl >>meine Empfehlung<< 🔸 Etwas Salz & Muskatnuss-Abrieb   👉👉 Das Ei ca 1 min schaumig schlagen. 👉👉 Alle Zutaten mit dem Rührstab verrühren und…