Keto Tips & Tricks

Ketogen was ist das genau? Schaut mal hier rein: https://www.youtube.com/watch?v=HNy8n-4JdnI Dieser Beitrag ist wirklich sehr INFORMATIV, wenn auch zugegebenermaßen ein wenig langatmig ! Dennoch meine absolute Empfehlung!: http://2013.fasten.tv/de/vortraege/bock Für diejenigen, welche doch lieber eine kurze Info lesen:   Grundprinzip der Ketogenen Ernährung ist die Ketose! Keto ist eine strenge Kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise. Sie muss anders als…

Verena´s Keto Food Pyramid Pescetarisch

🌱 Einen Auszug aus meiner Gemüse / Obst Liste findet Ihr unter der Rubrik „ESSENTIALS“ 💬 Diese Pyramide stellt KETO PESCETARISCH aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Pyramide habe ich unter Anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Sie darf Euch gerne Inspirieren, sollten aber immer individuell angewendet bzw….

Verena´s Keto Food Pyramid Veggie

🌱 Einen Auszug aus meiner Gemüse / Obst Liste findet Ihr unter der Rubrik „ESSENTIALS“ 💬 Diese Pyramide stellt KETO VEGGIE aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Pyramide habe ich unter Anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Sie darf Euch gerne Inspirieren, sollten aber immer individuell angewendet bzw….

Verena´s Keto Food Pyramid Vegan

🌱 Einen Auszug aus meiner Gemüse / Obst Liste findet Ihr unter der Rubrik „ESSENTIALS“ 💬 Diese Pyramide stellt KETO VEGAN aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Pyramide habe ich unter Anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Sie darf Euch gerne Inspirieren, sollten aber immer individuell angewendet bzw….