Superfood Cupcakes mit Artischocken-Creme LCHF & Paleo

🌱 Superfood Cupcakes mit Artischocken-Creme 😄👌  💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGGIE 💬 Diese herzhaften Cupcakes sind nicht nur gesund, sondern auch herrlich im Geschmack! 📝📝📝 REZEPT für 5 XL Muffinförmchen 💬📢🚫 2 Varianten: 🗿 PALEO-Variante = >>Kokosjoghurt<< http://lowcarb-backrezepte.de/kokos-joghurt-leicht-gemacht 👯 Lower Calorie–Variante= Sojade Natur Joghurt Teig: 🔸20 g >>Artischocken-Creme<<   💬 Diese Artischocken-Creme besteht zu…

Low Carb Gemüse Muffins – Laos Style

🙌💚 Verena´s Crossover Laos- Style Steckrüben-Zucchini Muffins👌❤ 😄💬📢 Fixe Zubereitung LCHF |PALEO + VEGGIE 📝📝📝 REZEPT für 5- 6 Silikon-Muffinförmchen: 🔸 50 ml Kokosmilch (60 % Kokosnussanteil 40 % Wasser) 🔸 2 Bio Eier (M) 🔸 50 g fein gehobelte Steckrübe 🔸 50 g fein gehobelte Zucchini 🔸 1/2 TL Gewürzmischung „Grünes Laos Curry“ >>findet…

Low Carb Rotebeete Avocado Slice – Freaky Nigiri

🌱 ROTEBEETE AVOCADO SLICES oder auch meine Freaky Nigiri 😄👌   📝📝📝 Menge für 10 Silikonförmchen (2 Personen) >>findet Ihr hier<<   Teig: 🔸 60 g Rotebeete 🔸 2 Bio Eier (M) 🔸 * Muskat. 🔸 ca. 1/2-1 TL Salz 🔸 40 ml Wasser 🔸 10 g Avocadoöl >>meine Empfehlung<< 💬 Das Öl eignet sich…

Herzhafte Low Carb „Thai“- Muffins

🌴 Herzhafte „THAI“ KORIANDER-ZOODLES-MUFFINS 👌❤ 📝📝📝 REZEPT für 7 Silikon-Muffinförmchen: 🔸 100 g Simply V Mandelfrischkäse + 30 ml Wasser 🔸 2 Bio Eier (M) 🔸 1/2 TL Gewürzmischung „Grünes Laos Curry“ >>findet Ihr hier<< 💬 Diese Mischung gibt dem Gericht eine fantastische Geschmacksnote und somit den speziellen Kick. 🔸 8 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<<…

Low Carb Gemüse Slice

🌱 BROKKOLI SLICE oder auch von mir Gemüse-Nigiris genannt.😄👌   📝📝📝 Menge für 6 Silikonförmchen (1 Person) >>findet Ihr hier<<  und einen Muffin (2 Personen).   Teig: 🔸 60 g Brokkoli (weich gekocht) 🔸 1 Bio Ei (M) 🔸 * Pfeffer & Muskat. 🔸 ca. 1/2 TL Salz 🔸 70 ml Wasser 👉 Alles mit…

Low Carb Brokkoli Küchlein

🌱 BROKKOLI-KNOBI  KÜCHLEIN 😄👌   📝📝📝 Teig für eine Lebkuchen-FlexiForm >>findet Ihr hier<<  und einen Muffin (2 Personen).   Teig: 🔸 140 g Brokkoli (weich gekocht) 🔸 2 Bio Eier (L) 🔸 100 ml Wasser 🔸 * Pfeffer & Muskat. 🔸 1 kleine frische Knoblauchzehe 🔸 ca. 1/2 TL Salz 👉 Alles mit dem Standmixer…

Herzhafte Paleo Muffins mit Shiitakepilze und Bio Stremellachs

🍄🐟 Herzhafte Shiitakepilz – Bio Stremellachs Muffins 😄👌   📝📝📝 REZEPT für 3 Muffins (1-2 Personen).   MUFFINS: 🔸 30 g Shiitakepilze in kleine Würfel schneiden. 🔸 Eine kleine Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. 🔸 1 Bio Ei (L) 🔸 20 g gemahlene Mandeln 🔸 10 g Kokosmehl (Ich verwende dieses) 🔸 20 g Kokosfett…

Low Carb Kürbismuffins

🎃💚 KÜRBIS-AVOCADO CUPCAKES 😄👌 📝📝📝 REZEPT für 3 Muffins (1-2 Personen). 🎃 MUFFINS: 🔸 100 g Hokkaidokürbis schälen, in ca. 4 cm große Würfel schneiden und weich kochen. Anschließend zu Mus pürieren. 🔸 1 Bio Eier (M) 🔸 70 ml Kokosmilch 🔸 10 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 1 EL Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸 *…

Low Carb Brokkoli Muffins

🌱 BROKKOLI-Cupcakes mit LACHS-CREME 😄👌   📝📝📝 REZEPT für 3 Muffins (1-2 Personen).   MUFFINS: 🔸 100 g Brokkoli weich kochen 🔸 1 Bio Ei (M) 🔸 30 ml Wasser 🔸 10 g Kokosmehl (Ich verwende dieses) 🔸 1 EL Flohsamenschalen 🔸 * Pfeffer & Muskat. 🔸 50 g (Soja-oder Kokos) Quark 🔸 1/2 –…

Keto Avocadorezept

🙌💚⚫️🍄 WARMES AVOCADO-ZUCCHINI-NUSSBROT gefüllt MIT CHAMPIGNONS👌❤ 📝📝📝 REZEPT für ein kleines Brot (1 Person). 🔸 1 Bio Eier (L) + 1 Bio Eiweiß (M) 🔸 25 ml Kokosmilch (Premium) 🔸 5 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 70 g Zucchini (fein gerieben und in der Hand ein wenig ausgepresst) 🔸 1 große Avocado (120g) (püriert) 🔸…

Low Carb Zoodles Muffins

🌴KOKOS-ZOODLES-PECORINO-MUFFINS mit Stremellachs👌❤ 📝📝📝 REZEPT für 6 Muffins (eine Person). 🔸 1 Bio Eier (M) 🔸 75 ml Kokosmilch (Premium) 🔸 5 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 50 g Stremellachs (fein zerkleinert) 🔸 50 g Pecorino (fein gerieben) 🔸 50 g (Soja-) Quark 🔸 * Pfeffer & Muskat. 👉 Alles gut miteinander vermengen. 👉👉: 🔸…

Low Carb Kuchen Herzhaft

🌴🍄 Herzhafter KOKOS-SHITAKE-PECORINO-KUCHEN 📝📝📝 REZEPT für eine kleine 14 cm Durchmesser große Kuchenform (eine Person). >>meine Empfehlung<< Kuchen: 1 Bio Eier (M) 5 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 20 g Bio Steinpilz-Hanfpesto oder z.B. dieses vegane Pesto 50 g Pecorino (fein gerieben) 25 ml Kokosmilch + 30 ml Wasser 30 g (Soja-) Quark 1 TL Salz…