Köstliche Hanfsamen Lauch Quiche mit „Sauerrahm-Touch“ Der Teig dieser Quiche erinnert mich an einen rustikalen Vollkorn Teig. Die Kombination mit dem Lauch und dem „Sauerrahm-Touch“ des Kokos-Kefirs ist nicht nur unglaublich lecker sondern obendrein Prä- & Probiotisch. Sprich gesundheitsfördernd für den Darm, welcher 80% des Immunsystems beherbergt! >>Mehr zum Thema<< ➮ Vegan ➮ Sojafrei ➮…
Kategorie: Herzhafte Kuchen & Muffins
„Cheesy“ Low Carb Spinat Muffin Brötchen
🍞 Fluffige „Cheesy“ Spinat Muffin Brötchen 💬 LCHF VEGGIE & PALEO 😄 Fixe Zubereitung 📝 REZEPT für 3 XL Muffinförmchen 🍞Teig: 🔸 20 g >>Mandelmehl-entölt<< Hier geht es zum RABATTCODE -10 % im Shop von Jasmin! 🔸 2 Bio Eier (S|M) 🔸 30 g frischer Bio Babyspinat 🔸 5 g Flohsamenschalen 🔸 60 g >>Kokos-Mandel-Joghurt<< *Oder…
„Cheesy“ Kräuter Quiche Rezept | Low Carb und Paleo-Vegan
Köstliche „Cheesy“ Kräuter Quiche mit Herbst-Gemüse, Kräutercreme und Cashewnüssen ➮ Vegan ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮* Paleo ➮ LCHF REZEPT für eine 21 cm Quicheform >>Findet Ihr hier<< Zutaten Mürbeteig: ♦ 60 g >>Mandelmehl-entölt<< ♦ 10 g >>Goldleinsamenmehl<< >>Soulfood Lowcarberia RABATTCODE<< ♦ 30 g geschmolzenes >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< ♦ 5 g >>Sesamöl-geröstet<< (zum…
Low Carb Tahin Muffin Brötchen
🍞 Fluffiges Tahin-Muffin-Bread „Aka. Verena´s Sóller-Berg-Wander-Proviant“ 💛 LCHF 💜 PALEO 💬 Diese Muffins sind ohne großen Aufwand und viele Zutaten fix zubereitet! Sie eignen sich allerdings nur für herzhaften Belag! 📝📝📝 REZEPT für 5 XL Muffinförmchen 🍞Teig: 🔸 3 Bio Eier (M/L) 🔸 80 g Bio >>Tahin<< 🔸 5 g Flohsamenschalen 🔸 10 g Bio-Zitronensaft…
Low Carb Kürbiskern Muffin Brötchen
💚🍞 fluffiges Kürbiskern-Muffin-Bread 💛 LCHF 💜 PALEO 💬 Diese Muffins sind nicht nur super soft, sondern auch köstlich-frisch und wundervoll zart-blumig im Geschmack! Ja, der Lavendel ist, wie ich finde perfekt abgestimmt und nicht zu dominant! 📝📝📝 REZEPT für 6 XL Muffinförmchen 💬 Dies Muffin-Bread ist nicht nur super fluffig, sondern auch unglaublich aromatisch. Kürbishaftig…
Superfood Cupcakes mit Artischocken-Creme LCHF & Paleo
🌱 Superfood Cupcakes mit Artischocken-Creme 😄👌 💛 LCHF 💜 PALEO & 🌱VEGGIE 💬 Diese herzhaften Cupcakes sind nicht nur gesund, sondern auch herrlich im Geschmack! 📝📝📝 REZEPT für 5 XL Muffinförmchen 💬📢🚫 2 Varianten: 🗿 PALEO-Variante = >>Kokosjoghurt<< http://lowcarb-backrezepte.de/kokos-joghurt-leicht-gemacht 👯 Lower Calorie–Variante= Sojade Natur Joghurt Teig: 🔸20 g >>Artischocken-Creme<< 💬 Diese Artischocken-Creme besteht zu…
Low Carb Gemüse Muffins – Laos Style
🙌💚 Verena´s Crossover Laos- Style Steckrüben-Zucchini Muffins👌❤ 😄💬📢 Fixe Zubereitung LCHF |PALEO + VEGGIE 📝📝📝 REZEPT für 5- 6 Silikon-Muffinförmchen: 🔸 50 ml Kokosmilch (60 % Kokosnussanteil 40 % Wasser) 🔸 2 Bio Eier (M) 🔸 50 g fein gehobelte Steckrübe 🔸 50 g fein gehobelte Zucchini 🔸 1/2 TL Gewürzmischung „Grünes Laos Curry“ >>findet…
Low Carb Rotebeete Avocado Slice – Freaky Nigiri
🌱 ROTEBEETE AVOCADO SLICES oder auch meine Freaky Nigiri 😄👌 📝📝📝 Menge für 10 Silikonförmchen (2 Personen) >>findet Ihr hier<< Teig: 🔸 60 g Rotebeete 🔸 2 Bio Eier (M) 🔸 * Muskat. 🔸 ca. 1/2-1 TL Salz 🔸 40 ml Wasser 🔸 10 g Avocadoöl >>meine Empfehlung<< 💬 Das Öl eignet sich…
Herzhafte Low Carb „Thai“- Muffins
🌴 Herzhafte „THAI“ KORIANDER-ZOODLES-MUFFINS 👌❤ 📝📝📝 REZEPT für 7 Silikon-Muffinförmchen: 🔸 100 g Simply V Mandelfrischkäse + 30 ml Wasser 🔸 2 Bio Eier (M) 🔸 1/2 TL Gewürzmischung „Grünes Laos Curry“ >>findet Ihr hier<< 💬 Diese Mischung gibt dem Gericht eine fantastische Geschmacksnote und somit den speziellen Kick. 🔸 8 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<<…
Low Carb Gemüse Slice
🌱 BROKKOLI SLICE oder auch von mir Gemüse-Nigiris genannt.😄👌 📝📝📝 Menge für 6 Silikonförmchen (1 Person) >>findet Ihr hier<< und einen Muffin (2 Personen). Teig: 🔸 60 g Brokkoli (weich gekocht) 🔸 1 Bio Ei (M) 🔸 * Pfeffer & Muskat. 🔸 ca. 1/2 TL Salz 🔸 70 ml Wasser 👉 Alles mit…
Low Carb Brokkoli Küchlein
🌱 BROKKOLI-KNOBI KÜCHLEIN 😄👌 📝📝📝 Teig für eine Lebkuchen-FlexiForm >>findet Ihr hier<< und einen Muffin (2 Personen). Teig: 🔸 140 g Brokkoli (weich gekocht) 🔸 2 Bio Eier (L) 🔸 100 ml Wasser 🔸 * Pfeffer & Muskat. 🔸 1 kleine frische Knoblauchzehe 🔸 ca. 1/2 TL Salz 👉 Alles mit dem Standmixer…
Herzhafte Paleo Muffins mit Shiitakepilze und Bio Stremellachs
🍄🐟 Herzhafte Shiitakepilz – Bio Stremellachs Muffins 😄👌 📝📝📝 REZEPT für 3 Muffins (1-2 Personen). MUFFINS: 🔸 30 g Shiitakepilze in kleine Würfel schneiden. 🔸 Eine kleine Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. 🔸 1 Bio Ei (L) 🔸 20 g gemahlene Mandeln 🔸 10 g Kokosmehl (Ich verwende dieses) 🔸 20 g Kokosfett…
