Mediterrane Gemüse Bowl mit fruchtigem Oliven-Zitronenöl – Low Carb-Paleo-Keto

Mediterrane Gemüse Bowl mit fruchtigem Oliven-Zitronenöl ➮ Optional: Pescetarisch oder Vegan ➮ Glutenfrei ➮ Sojafrei ➮ LCHF ➮ Paleo ➮Prä- & Probiotisch! >>Mehr Infos<< Menge für eine Person Fix und easy Zubereitet! Zubehör Ihr benötigt einen >>Wok<< Zutaten: ♦ 30 g >>Olivenöl-zum Braten<< ♦ 80 g Zucchini ♦ 1 Rosmarinzweig ♦  100 g Brokkoli ♦…

Crunchy Sesam Algen Lachs Bowl mit fruchtigem Aprikosenkern-Dip und Airfryer Gemüse – Low Carb-Paleo-Keto

Crunchy Sesam Algen Lachs Bowl mit fruchtigem Aprikosenkern-Dip und Airfryer Gemüse ➮ Glutenfrei ➮ Pescetarisch ➮ Sojafrei ➮ LCHF ➮ Paleo ➮Prä- & Probiotisch! >>Mehr Infos<< Menge für eine Person Fix und easy Zubereitet! Zubehör Ihr benötigt einen >>Airfryer<< Marko und ich hatten lange recherchiert welcher Airfryer unseren Ansprüchen genügen könnte und wir wurden von…

Low Carb SAE Noodle Bowl mit Ingwer-Limetten Gambas

Low Carb SAE Noodle Bowl mit Ingwer-Limetten Gambas ➮ Pescetarisch ➮ Glutenfrei ➮ LCHF ➮Prä- & Probiotisch! >>Mehr Infos<< Menge für eine Person Fix und easy Zubereitet! Zutaten: ♦ 5 g >>Ingwer-Lemon-Kokoswürzöl<< ♦ 10 g >>Kokosöl aus der ganzen Nuss<< ♦ 25 g >>Algen-Nudeln<< ♦ 1 Lauchzwiebel ♦ (Stein)-Salz ♦ 180 g Gambas Zutaten Limetten-Mayo-Dip: ♦…

Low Carb Sushi Bowl

Low Carb Sushi Bowl ➮ Pescetarisch ➮ Glutenfrei ➮ LCHF ➮ Prä- & Probiotisch! >>Infos<< 😄 Fixe Zubereitung! Menge pro Person Zutaten Bowl: ♦ 10 g >>Kokosöl-Ganze Nuss<< ♦ 30 g Rucolasalat ♦ 30 g Gurke ♦ 10 g Frühlingszwiebel ♦ 30 g Lauch ♦ 150 g Blumenkohl ♦ 100 g frischer Bio Lachs ♦…

„Cheesy“ Low Carb Spinat Muffin Brötchen

🍞 Fluffige „Cheesy“ Spinat Muffin Brötchen 💬 LCHF VEGGIE & PALEO  😄 Fixe Zubereitung 📝 REZEPT für 3 XL Muffinförmchen 🍞Teig: 🔸 20 g >>Mandelmehl-entölt<< Hier geht es zum RABATTCODE -10 % im Shop von Jasmin! 🔸 2 Bio Eier (S|M) 🔸 30 g frischer Bio Babyspinat 🔸 5 g Flohsamenschalen 🔸 60 g >>Kokos-Mandel-Joghurt<< *Oder…

„Fenchel Stremellachs Bowl“ mit nussig-fruchtigem Knobi-Hanfsamen-Dip

🍁 „Verena´s saftige Fenchel-Stremellachs Bowl“ mit nussig-fruchtigem Knobi-Hanfsamen-Dip 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 5 min Zubereitung! 📝 Menge für eine Person Zutaten: 🔸10 g Bio >>Leinöl Nativ<< 🔸1 EL >>Apfel-Orangenessig<< 🔸1 TL Zitronensaft 🔸Meersalz (zum Abschmecken) 🔸50 g Feldsalat 🔸100 g fein geschnittener saftiger Fenchel 🔸Etwas fein gehackter Knobi 🔸1 Packung (Pfeffer)-Stemellachs 🔸10 g…

Keto Paleo „Herbst-Stremellachs Bowl“ mit köstlichem Mehrrettich-Dip

🍁 „Verena´s Herbst-Stremellachs Bowl“ mit köstlichem Mehrrettich-Dip 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 5 min Zubereitung! 📝 Menge für eine Person Zutaten: 🔸10 g >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< 🔸50 g Rucolasalat 🔸50 g fein geschnittene Hokkaido-Kürbis 🔸1 Packung (Pfeffer)-Stemellachs 🔸20 g fein geschnittene rote Zwiebel 🔸10 g >>Bio Walnüsse<< 🔸20 g >>Weißes Mandelmus<<…

Low Carb Lachsbrötchen

Leckeres Low Carb Lachsbrötchen mit köstlicher Tandoori Salat-Bowl ➮ Pescetarisch ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮ Paleo ➮ LCHF 😄 5 min Zubereitung! Menge für eine Person Zutaten ♦ 1 >>Helles Kokos-Mohnbrötchen<< Belag: ♦ 10 g >>Tandoori Kokoswürzöl<< ♦ 1 Packung Bio (Wildfang) Stemellachs ♦ 50 g Rucolasalat (gewaschen) ♦ 100 g Kräuterseitlinge (fein geschnitten!) Dip…

Keto Paleo „Bread-& Fish Quickie Bowl“ mit Salat & Blütenkräuter

🍞🥗 „Verena´s Bread-& Fish Quickie Bowl“ mit Salat & Blütenkräuter 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 5 min Zubereitung! 📝📝📝 Menge für eine Person Zutaten: 🔸2 Scheiben frisches >>Wildkräuter-Brot<< (Wird frisch versendet!) Mit dem RABATTCODE: Lowcarb2017 spart Ihr 10 % im Shop von Jasmin! *Bitte verwendet doch hierfür meine aufgeführten Links, denn nur so…

Keto Paleo „Hempseed Quickie Bowl“ mit Stremellachs & Blütenkräuter

 „Verena´s Hempseed Quickie Bowl“ mit Stremellachs & Blütenkräuter  💬 LCHF, PALEO & PESCETARISCH 😄 Einfache Zubereitung! Menge für eine Person Zutaten: ♦ 5 g >>geschälte Hanfsamen<< ♦ 1 Packung Stemellachs ♦ Meersalz & Pfeffer (zum Abschmecken) ♦ 1 EL >>Holunderblüten-Balsamessig<< 💬 Dieser Essig ist so Lecker und mild, dass er sich auch für Leckere Aperitifs…

Keto Paleo „Tandooori-Holunderblüten Spring Bowl“ mit Stremellachs & Avocado

🍜 „Verena´s Tandooori-Holunderblüten Spring Bowl“ mit Stremellachs & Avocado 😄👌 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸Eine Avocado (ca. 150 g) 🔸Ein  Kräuterseitling (ca. 50 g) 🔸Eine frische Erdbeere und 6 frische Brombeeren (gewaschen) 🔸100 g weißer Spargel 🔸Halbe Bio Zitrone 🔸80 g Rucolasalat…

Koriander Stremellachs- Knödel – Low Carb Paleo

Leckere Koriander Stremellachs-Knödel mit gebratenem Spargel-Austernpilz-Gemüse und Sellerie-Kokosmilch-Dip. Die Bällchen sind von der Konsistenz zwar fluffig, aber auch ein Tick „schleimig“ ähnlich wie bei Leinsamenbrötchen oder der recht bekannten „Lizza“. Ich persönlich mag das, weiß aber auch, dass dies nicht jedermanns Geschmack trifft. Darum ist dieses Gericht genau das Richtige für „Leinsamen & Co Liebhaber“!…