Zutaten Bowls

Hier findet Ihr die von mir am häufigsten genutzten Zutaten für meine Bowls. Dips: *Diese Links führen Euch zu nu3: ♦ >>Kürbiskernmus<< ♦ >>Mandelmus (weiß)<< >>Bio *aktiv Hanfmus<< * Durch das Keimen (& einweichen) von Samen & Nüssen erhört sich die Bioverfügbarkeit!Abgebaut werden Stoffe wie Phytinsäure, Tannine & Enzyminhibitoren. Aufgebaut werden Stoffe wie nützliche Enzyme…

Low Carb Zwetschgenkuchen schnell gemacht

🌰💜🍦 ZWETSCHGEN- HASELNUSS-KUCHEN MIT NUSS-KROKANT-KRUSTE 👌 💛 LCHF 💜 PALEO 😄💬📢 Fixe Zubereitung 📝📝📝 REZEPT für eine 18 cm Durchmesser große Springform. >>meine Empfehlung<< 🌰💜 Kuchenteig: 🔸 3 Bio Ei (M|L) 👉👉 3 min mit Hilfe eines Rührstabes cremig rühren. 🔸 30 g gemahlene Haselnüsse 🔸 40 g 30 g Mandelmehl>>meine Empfehlung<< 🔸 1 TL…

Low Carb Burger

😍👌🍔 gesunde Low Carb Burger Buns 📝📝📝 REZEPT für eine Person 🔸 1 Bio Ei (M) 👉👉 ca. 3 min mit Hilfe eines Rührstabes cremig-fest schlagen 🔸 15 g Pecorino (oder Parmesan) unterrühren sowie ein wenig Pfeffer und Muskat. 🔸 100 g Zucchini im „Zoodlemaker“ in streifen schneiden und auf einem Backblech in Form eines…

Low Carb Matcha Pancakes

🍵🌮 LCHF Herzhafte Matcha-Pancake-Tower mit Avocadocreme👌 📝📝📝 REZEPT eine Person Pancake-Teig: 🔸 10 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 30 g Sojaquark (Sojade)🗿PALEO = 30 g Kokosquark (http://lowcarb-backrezepte.de/kokos-joghurt) 🔸 10 g Kokosfett (geschmolzen) >>meine Empfehlung<< (250 ml)      >>meine Empfehlung<<  (900ml) 🔸 1 (L) Bio Ei 🔸 Salz – Muskat – Pfeffer 🔸 Messerspitze Matchapulver >>meine Empfehlung<<…