Low Carb Zwetschgenkuchen schnell gemacht

🌰💜🍦 ZWETSCHGEN- HASELNUSS-KUCHEN MIT NUSS-KROKANT-KRUSTE 👌❤ 📝📝📝 REZEPT für eine 18 cm Durchmesser große Springform. >>meine Empfehlung<< 🌰💜 Kuchenteig: 🔸 3 Bio Ei (M|L) 👉👉 3 min mit Hilfe eines Rührstabes cremig rühren. 👉👉 Alle Zutaten hinzufügen: 🔸 30 g gemahlene Haselnüsse 🔸 40 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 1 TL (2g) Backpulver 🔸 100 g…

Low Carb Burger

😍👌🍔 gesunde Low Carb Burger Buns 📝📝📝 REZEPT für eine Person 🔸 1 Bio Ei (M) 👉👉 ca. 3 min mit Hilfe eines Rührstabes cremig-fest schlagen 🔸 15 g Pecorino (oder Parmesan) unterrühren sowie ein wenig Pfeffer und Muskat. 🔸 100 g Zucchini im „Zoodlemaker“ in streifen schneiden und auf einem Backblech in Form eines…

Low Carb Schoko Kuchen

🍫🍒 STRATIATELLA KIRSCH•SCHOKOMOUSSE•KUCHEN 👌❤ 📝📝📝 REZEPT für eine 18 cm Durchmesser große Springform. >>meine Empfehlung<< Boden: 🔸 30 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 30 g gemahlene Mandeln 🔸 25 g >>Mandelmus<< 🔸 100 g Soja-Quark (Sojade) 🔸 1 El Zitronensaft 🔸 Das Mark einer Vanilleschote 🔸 10 g Kokosfett (flüssig nicht heiß!) >>meine Empfehlung<< (250 ml)…

Low Carb Matcha Pancakes

🍵🌮 LCHF Herzhafte Matcha-Pancake-Tower mit Avocadocreme👌 📝📝📝 REZEPT eine Person Pancake-Teig: 🔸 10 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 30 g Sojaquark (Sojade)🗿PALEO = 30 g Kokosquark (http://lowcarb-backrezepte.de/kokos-joghurt) 🔸 10 g Kokosfett (geschmolzen) >>meine Empfehlung<< (250 ml)      >>meine Empfehlung<<  (900ml) 🔸 1 (L) Bio Ei 🔸 Salz – Muskat – Pfeffer 🔸 Messerspitze Matchapulver >>meine Empfehlung<<…

Keto Gemüse- & Obstliste

🌱 Meine Gemüse- & Obstliste. 💬Dies ist meine persönlich erstellte Liste mit Gemüse & Obst, welches ich recht häufig esse. Die Nährwerte können natürlich je nach Reifegrad, Größe, Wassergehalt etc. variieren. Aber dennoch, mit dieser Liste fahre ich persönlich nun seit mehren Jahren super gut. Allerdings sind z.B. keine Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren & Johannisbeeren) darauf,…