Low Carb Lavendel-Vanille Donut-Cookies mit Schokoglasur

💜🍩🍪 Lavendel-Vanille Donut-Cookies mit Schokoglasur 💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGAN !Allergikerfreundlich (Ohne Nüsse & Gluten!) 😄💬📢 Einfache Zubereitung Menge für >>12er Mini-Donut Form<< & Teigrest für ein „Sofort-Naschkeks“ Ofen auf 180°C (Umluft) vorheizen! 🔸 60 g Pudererythrit >>meine Empfehlung<< (Süßschnäbel 70-90 g) 👉 Oder etwas Erythrit in einer Kaffeemühle zu Puder mahlen.😉 💬 Diese >>Kaffeemühle<<…

Keto Vegan Rezept – Very Berry Holunderblüten Salad-Spring Bowl

🌱🍜 „Verena´s Very Berry Salad-Spring Bowl“ mit fruchtigem Holunderblüten-Joghurt Dressing 😄👌 💬 LCHF | PALEO | VEGAN 😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸50 g Limonenseitlinge 🔸40 g Gurke (gewaschen) 🔸30 g Mix aus frischen Erdbeeren und Blaubeeren (gewaschen) 🔸100 g weißer Spargel 🔸100 g Eichblattsalat (gewaschen) 👉 Spargel…

Keto Vegan Rezept – Crossover Tandoori-Spring Bowl

🍜 „Verena´s Vegan – Crossover Tandooori-Spring Bowl“  😄👌 💬 LCHF | VEGAN 😄 Einfache Zubereitung! 💬 Klingt „fancy“?! Aber ich kann Euch versichern, die Kombination aus süßen Himbeeren, Orientalischen Gewürznoten, Kokos und saftigem weißen Spargel ist unglaublich Lecker! 👌 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸50 g Austernpilze. 🔸150 g weißer Spargel…

Kokos-Mandel Joghurt mit feiner Kaffee-Mandel-Note

🌴☕️ Kokos-Mandel Joghurt mit feiner Kaffee-Mandel-Note  😄 Einfache Zubereitung! 💬📢🚫 LCHF | PALEO | VEGAN 🔸 200 ml >>Mandel-Cuisine<< 🔸 3 Dosen >>Bio Kokosmilch<< (60 % Kokosanteil / Stabilisator Guarkernmehl). ❄️ Die Kokosmilch (3 Dosen) vor dem Gebrauch in den Kühlschrank stellen (mind. 3 -4 Std), damit sich die „Kokoscreme“ vom Wasser trennt. *Das Kokoswasser…

Superfood Energy-Milchreis Low Carb Vegan

  leckerer Superfood Energy-Milchreis mit Blaubeeren 💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGAN 😄💬📢 Einfache Zubereitung 📝📝📝 REZEPT für 1 Person: Body-& Health-Benefits: u.A.: 👍 Wirkt Verdauungsregulierend & Cholesterin senkend. 👍 Stimmungshebend 👍 Nähr- und Vitalstoffreich! 👍 Wach- & Muntermacher. 👍 Liefert viele Vitalstoffe und Antioxidantien. 👍 Wirkt Antioxidativ (entzündungshemmend). 👍 Reich an gesunde Fettsäuren. 👍…

Kokos Beeren Tartelettes Low Carb Vegan

🍦🌴 Kokos-Beeren-Tartelettes mit feinem Apfelaroma 💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGAN 😄💬📢 Einfache Zubereitung 📝📝📝 REZEPT für 5 Tartelettes >>Die Förmchen findet Ihr hier<<:   🍪 Mürbeteig: 🔸 35 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 60 g Pudererythrit >>meine Empfehlung<< (Süßschnäbel 70-90 g) 👉 Oder etwas Erythrit in einer Kaffeemühle zu Puder mahlen.😉 💬 Diese >>Kaffeemühle<< kann…

Low Carb Cereal Crackers auf Kokosjoghurt

🍎🍦Knusprige Cereal Crackers mit feinem Apfel-Zimtblüten Aroma auf Kokokosjogurt 💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGAN 😄💬📢 Einfache Zubereitung 📝📝📝 REZEPT für eine Person: Zutaten: 🔸 100 g >>Homemade Kokos-Joghurt<< 🔸 30 g >>Apfel-Zimtblüten Cereal Crackers<< 🔸 *Optional 1 Tl >>VanilleXucker<< >>meine Empfehlung<< (Einzelpack 20% Vanilleanteil) 🔸 10 g Pudererythrit >>meine Empfehlung<< (Süßschnäbel 20g) 👉 Oder etwas…

Low Carb Marmor Kokos-Schoko Pralinen Vegan

🌴🍫 Köstliche Marmor Kokos-Schoko Pralinen 👯 Ich möchte sie gerne „Chocolate Vandy’s“ taufen. 💛LCHF 🗿 PALEO &🌱VEGAN  😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für 50 >>Förmchen>> Zutaten: 🔸 50 g >>Kokosmilch<< (60 % Kokosanteil 40 % Wasser / keine Zusätze!) 🔸 1 EL>>VanilleXucker<<  🗿 Oder PALEO: Das Mark einer Vanilleschote *TIPP: ich habe noch eine Messerspitze…

Low Carb Bärlauch-Hanfpesto – Bowl

🍜 „Verena´s Crossover Bärlauch-Hanfpesto“ BOWL 😄👌 💛 LCHF & 🌱VEGAN 💬 Hanfsamen und Hanfmehl sind sehr nussig und leicht süß im Geschmack! 📝📝📝 Menge für eine Person Step 1 – Vorbereitung: 🔸Einige Blaubeeren (waschen). 🔸Eine reife Avocado ca. 100 g (halbieren, vom Kern lösen, sowie die Haut entfernen und in feine Scheiben schneiden. Anschließend mit…

Low Carb Kokos-Schoko Eiskonfekt

🌴🍫 Kokos-Schoko Eiskonfekt 👯 Ich möchte sie gerne „Energy VFrozy’s“ taufen. 💛LCHF 🗿 PALEO &🌱VEGAN  😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für 30 >>weiche Silikonförmchen<< „Cocos Layer„ 🔸 100 g „Kokossahne“ [Eine Dose (400 ml) >>Bio Kokosmilch<< (60 % Kokosanteil / Stabilisator Guarkernmehl!] 🔸 1 EL>>VanilleXucker<<  🗿 PALEO: Das Mark einer Vanilleschote 🔸 50 g Puder-Erythrit >>meine…

Kokos-Pistazien „Energy Bars“ mit Cranberries

💬*zu feinem Puder mahlen! 🌴   Kokos-Pistazien „Energy Bars“ mit Cranberries 💛LCHF 🗿 PALEO &🌱VEGAN 💬 Diese Riegel schmecken „Kokolös“ (kleines Wortspiel am Rande)…Sie sind cremig und leicht knusprig zugleich. Durch das verwenden von Kakaobutter haben sie zudem eine angenehme weiße Schokoladen-Geschmacksnote.  😄 Einfache Zubereitung! 📝📝📝 Menge für 20 >>Silikonförmchen<< 🔸 Eine Dose (400 ml) >>Bio…

Low Carb Tortillas mit veganem Mandel-Feto-Streich

🌮🧀Low Carb Tortillas mit veganem Mandel-Feto-Streich  💛LCHF 🗿PALEO &🌱VEGGIE 📝📝📝 REZEPT eine Person   🌮„Tortilla“-Teig: 🔸 2 Bio Eier (S/M) 🔸 8 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 10 g BIO Kokosöl >>meine Empfehlung<< 🔸 Etwas Salz & Muskatnuss-Abrieb   👉👉 Das Ei ca 1 min schaumig schlagen. 👉👉 Alle Zutaten mit dem Rührstab verrühren und…