Winterliche Salat Bowl mit Zimtblüten Tempeh

Winterliche Salat Bowl mit Zimtblüten Tempeh ➮ Vegan ➮ Glutenfrei ➮ LCHF ➮ Prä- & Probiotisch! >>Infos<< Menge für eine Person Mind. 5 Std. Vorbereitung: Tempeh marinieren. Alle Zutaten auf einem Blick: ♦ 10 g >>Garam-Masala-Würzoel<<  ♦ 10 g >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< ♦ 1 EL >>Apfel-Ouittenbalsamessig<< ♦ 1 TL  >>Zimtluder Gewürz<< ♦…

Pro- & Prebiotic Winter Tempeh Bowl

Pro- & Prebiotic Winter Tempeh Bowl KETO | VEGAN   Menge für eine Person Alle Zutaten auf einem Blick: 🔸 5 g >>Tikka-Masala-Würzoel<< *dieses Öl hat schärfe, wer dies nicht mag kann es wundervoll durch >>Tandoori-Würzöl<< ersetzen! 🔸 10 g >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< 🔸 1 EL >>Apfel-Orangen-Balsamicoessig<< 🔸 1/2 – 1 TL …

Nussfreies Low Carb Brot – Hanfsamen Mohnbrot

Nussiges Hanfsamen Mohnbrot Dieses Brot hat durch die verwendeten Hanfsamen einen wundervollen nussigen Geschmack! ➮ Veggie ➮ Glutenfrei ➮ Sojafrei ➮ LCHF ➮ Nussfrei! 😄 Fixe Zubereitung. 📝 REZEPT für >>Diese Kastenform<< Teig: ♦ 100 g >>Hanfmehl<< >>Soulfood Lowcarberia RABATTCODE -10 % << ♦  2 EL >>Sauerkirschessig<< ♦ 3 Bio Eier (M/L) ♦ 150 g…

Nussfreies Low Carb Brot – Orientalisches Sesambrot

Orientalisches Sesambrot 💬 LCHF | VEGGIE | PALEO  😄 Fixe Zubereitung Dieses Brot hat einen wundervollen aromatischen Sesamgeschmack! Aufgrund der nussfreien- Zutaten ist etwas trockener und hat ein leichtes aber angenehmes Ei-Aroma. Darum eignet es sich wunderbar für herzhaft belegte Sandwiches! Ihr könnt die Scheiben auch super toasten und warm mit z.B.  >>Kürbiskern-Kokos-Auftrich<< oder „Simply V-Frischkäse“…

„Cheesy“ Low Carb Spinat Muffin Brötchen

🍞 Fluffige „Cheesy“ Spinat Muffin Brötchen 💬 LCHF VEGGIE & PALEO  😄 Fixe Zubereitung 📝 REZEPT für 3 XL Muffinförmchen 🍞Teig: 🔸 20 g >>Mandelmehl-entölt<< Hier geht es zum RABATTCODE -10 % im Shop von Jasmin! 🔸 2 Bio Eier (S|M) 🔸 30 g frischer Bio Babyspinat 🔸 5 g Flohsamenschalen 🔸 60 g >>Kokos-Mandel-Joghurt<< *Oder…

„Fenchel Stremellachs Bowl“ mit nussig-fruchtigem Knobi-Hanfsamen-Dip

🍁 „Verena´s saftige Fenchel-Stremellachs Bowl“ mit nussig-fruchtigem Knobi-Hanfsamen-Dip 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 5 min Zubereitung! 📝 Menge für eine Person Zutaten: 🔸10 g Bio >>Leinöl Nativ<< 🔸1 EL >>Apfel-Orangenessig<< 🔸1 TL Zitronensaft 🔸Meersalz (zum Abschmecken) 🔸50 g Feldsalat 🔸100 g fein geschnittener saftiger Fenchel 🔸Etwas fein gehackter Knobi 🔸1 Packung (Pfeffer)-Stemellachs 🔸10 g…

Keto Paleo „Herbst-Stremellachs Bowl“ mit köstlichem Mehrrettich-Dip

🍁 „Verena´s Herbst-Stremellachs Bowl“ mit köstlichem Mehrrettich-Dip 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 5 min Zubereitung! 📝 Menge für eine Person Zutaten: 🔸10 g >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< 🔸50 g Rucolasalat 🔸50 g fein geschnittene Hokkaido-Kürbis 🔸1 Packung (Pfeffer)-Stemellachs 🔸20 g fein geschnittene rote Zwiebel 🔸10 g >>Bio Walnüsse<< 🔸20 g >>Weißes Mandelmus<<…

Low Carb Lachsbrötchen

Leckeres Low Carb Lachsbrötchen mit köstlicher Tandoori Salat-Bowl ➮ Pescetarisch ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮ Paleo ➮ LCHF 😄 5 min Zubereitung! Menge für eine Person Zutaten ♦ 1 >>Helles Kokos-Mohnbrötchen<< Belag: ♦ 10 g >>Tandoori Kokoswürzöl<< ♦ 1 Packung Bio (Wildfang) Stemellachs ♦ 50 g Rucolasalat (gewaschen) ♦ 100 g Kräuterseitlinge (fein geschnitten!) Dip…

Keto Paleo „Bread-& Fish Quickie Bowl“ mit Salat & Blütenkräuter

🍞🥗 „Verena´s Bread-& Fish Quickie Bowl“ mit Salat & Blütenkräuter 💬 LCHF | PALEO | PESCETARISCH 😄 5 min Zubereitung! 📝📝📝 Menge für eine Person Zutaten: 🔸2 Scheiben frisches >>Wildkräuter-Brot<< (Wird frisch versendet!) Mit dem RABATTCODE: Lowcarb2017 spart Ihr 10 % im Shop von Jasmin! *Bitte verwendet doch hierfür meine aufgeführten Links, denn nur so…

Vegane Low Carb Sesam Fischbällchen

Vegane Low Carb Sesam Fischbällchen mit gebratenem Gemüse, Rucolasalat und Kokos-Mandeljoghurt-Dip. 🍜 Let´s call it „Verena´s V´ishball – Crossover Bowl“  Die Bällchen sind außen kross und innen ganz weich! Die innere Konsistenz ist ein Tick „schleimig“, ähnlich wie bei Leinsamenbrötchen oder der recht bekannten „Lizza“. Ich persönlich mag das, weiß aber auch, dass dies nicht…

Keto Paleo „Hempseed Quickie Bowl“ mit Stremellachs & Blütenkräuter

 „Verena´s Hempseed Quickie Bowl“ mit Stremellachs & Blütenkräuter  💬 LCHF, PALEO & PESCETARISCH 😄 Einfache Zubereitung! Menge für eine Person Zutaten: ♦ 5 g >>geschälte Hanfsamen<< ♦ 1 Packung Stemellachs ♦ Meersalz & Pfeffer (zum Abschmecken) ♦ 1 EL >>Holunderblüten-Balsamessig<< 💬 Dieser Essig ist so Lecker und mild, dass er sich auch für Leckere Aperitifs…

Low Carb Kürbiskern-Holunderblüten Buddha Bowl

„Verena´s Vegan – Kürbiskern-Holunderblüten Buddha Bowl“ ➮ Veggie ➮ Glutenfrei ➮ LCHF  Fixe Zubereitung LCHF Menge für eine Person Alle Zutaten: ♦ 1 EL >>Holunderblüten-Balsamessig<< ♦ 10 g >>Kürbiskernöl<< ♦ 10 g >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< ♦ 60 g Kräuterseilinge in dünne Scheiben schneiden. ♦ 50 g Rucolasalat mit Wildkräutern ♦ 1 EL…