Meine Back- & Küchenutensilien

Meine Küchenutensilien: ♦ >>Kaffee-& Küchenmaschine<< 💬 Ohne dieses Gerät läuft bei mir nichts! Die Maschine ist vielseitig anwendbar! Z.B. püriere & häcksel ich unter Anderem damit Kräuter, mahle Kaffee, sowie meinen Erythrit zu feinstem Puder. ♦ >>Hochleistungs-Mixer<< 💬 Ich liebe diesen Mixer! Er ist BPA-frei und püriert wirklich alles (ja selbst große Eiswürfel) ohne zu murren. An warmen…

Keto Gemüse- & Obstliste

🌱 Meine Gemüse- & Obstliste. 💬Dies ist meine persönlich erstellte Liste mit Gemüse & Obst, welches ich recht häufig esse. Die Nährwerte können natürlich je nach Reifegrad, Größe, Wassergehalt etc. variieren. Aber dennoch, mit dieser Liste fahre ich persönlich nun seit mehren Jahren super gut. Allerdings sind z.B. keine Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren & Johannisbeeren) darauf,…

Low Carb Nudeln & Reis

SHIRATAKI-NUDELN und REIS So toll die Nährwerte dieser Nudeln auch sind, sie können gesundheitsschädlich sein! Konjakmehl ist theoretisch ein tolles Mittel, um abzunehmen, da das Nahrungsmittel wenig Kalorien & Kohlenhydrate hat. Aber es hat auch eine hohe Quellfähigkeit, diese kann gefährlich werden und bei ungenügender Flüssigkeitszufuhr zu Verstopfung, Blähungen, Magen-Darm-Krämpfen und im schlimmsten Falle zum…