Fluffig softer Kurkuma-Superfood Health-Kick Latte

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Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉

Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet.


🌱 Kurkuma-Superfood Health-Kick LATTE

Wie viele bereits wissen, ist dieser super fluffig und cremig 🙂


🔸2 schwach gehäufte TL  BIO >>“Slim“ Superfood Trinkpulver<<

Wichtig: Durch die Beimischung von Pfeffer kann die Bioverfügbarkeit des Kurkumas deutlich verstärkt werden. Ich empfehle darum, entweder etwas Pfeffer in das Getränk zu mahlen oder diesen pur vor oder nach dem genießen des Getränkes einzunehmen. 😉

Body-& Health-Benefits:
u.A.
💬 Kurkuma:
👍 Vorbeugende Behandlung von Leber,- Lungen und Darmerkrankungen.
👍 Starke antioxidative Wirkung! Wirkt entzündungshemmend.
👍Verhindert auch die Oxidation von Cholesterin und kann die Gefahr von Herzinfarkt & Schlaganfällen mindern.
👍 Krebs vorbeugende Wirkung
👍 Entgiftet und fördert die Lebergesundheit.
💬 Kaffeepulver:
👍 aufmunternder Effekt
💬 Topinamburpulver:
👍 Hoher Mineralstoff- und Vitamingehalt.
👍 Wirkt Antioxidativ (entzündungshemmend).
👍 Wirkt Präbiotisch!
👍 Reich an Calcium (hält die Knochen gesund).
👍 Ballaststoffreich / unterstützt die Verdauung.
💬 Hanfprotein:
👍 Hoher Mineralstoff- und Vitamingehalt.
👍 Optimales Aminosäureprofil.
👍 Wirkt Antioxidativ (entzündungshemmend).
👍 Gut verdauliches Protein.
👍 Reich an gesunde Omega 3 Fettsäuren.
👍 Ballaststoffreich / unterstützt die Verdauung.
👍 Mikronährstoffreich (Zink, Eisen, Magnesium).
💬 Gerstengras:
👍 Extrem Vitalstoffreich
👍 Extrem Mineralstoffreich
👍 Wirkt Antioxidativ
👍 Stimmungshebend

🔸10Bio – Ghee (von Weidekühen!). >>meine Empfehlung<<
Body-& Health-Benefits:
💬 Ghee ist geklärte Butter und enthält überwiegend gesättigte Fettsäuren (60 Prozent) sowie 30 Prozent einfach ungesättigte Fettsäuren und etwa 5 Prozent mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Zudem enthält sie die fett-löslichen Vitamine A, D und E.
👍 Wirkt entzündungshemmend & stärkt die Abwehrkräfte (Ayurveda)
👍 Regeneration der Verdauungsfunktionen = bessere Verdauung und ein schnellerer Stoffwechsel (Ayurveda)
👍 Harmonisierung des Hormonhaushalts (Ayurveda)
👍 Gegen trockene Augen, Schuppenflechte

👍 Cholesterin senkende Wirkung (Wissenschaft).


* Dieses Produkt ist geschmacksneutral!
Body-& Health-Benefits:
👍 Gesunde Haare, Haut, Nägel, Knorpel und stabile Knochen.

👍 Reparatur und Aufbau von kollagenem Gewebe (z.B. Muskeln, Faszien).

INFO! Mit Kollagen Hydrolysat klappt es NICHT! Hydrolysat hat keine Gelierfähigkeit!!!



🔸 100 ml Bio Kokos-Mandeldrink (Hersteller „Provamel“ 100 ml = 35 kal / 2,5 KH gibt’s im Biomarkt 👉 Ich habe viel mit verschiedenen Nussdrinks experimentiert, aber dieses Produkt schäumt von allen am Besten!
Body-& Health-Benefits:
💬 Die darin enthaltene Bio Kokosmilch ist ein wundervolles gesundes und unverarbeitetes Naturprodukt.
👍 Schützt das Herz
👍 Enthält u.a. die anti-bakteriell wirksame Laurinsäure

👍 Belebt die Schilddrüse & kann beim Abnehmen helfen.


OPTIONAL:

💪 Ich habe als kleines „Keto-Bodyhack“ noch 1-2 TL MCT Öl beigefügt. >>meine Empfehlung<<
Body-& Health-Benefits:
💬 MCT Öl ist kein normales Öl! Es hat eine 6x höhere Konzentration an Caprylsäure und Caprinsäure und kann somit auch die Ketose verstärken, denn das MCT Öl wird ohne Umwege in der Leber zu Ketonkörper umgewandelt und anschließend über das Blut in die Zellkraftwerke transportiert. >>MEHR INFOS UNTER DIESEM BEITRAG<<

👉 50 ml lauwarmes Wasser mit 2 schwach gehäufte TL  BIO >>Energy Superfood Trinkpulver<< bis sich das Pulver auflöst verrühren.

👉 100 ml Wasser erhitzen und mit 10 g Fisch-Kollagen verrühren, bis sich dieses vollständig aufgelöst hat.

💬 Süßschnäbel können das Getränk zusätzlich mit 1-2 TL>>Erythrit<< bzw. >>Kokosblütenzucker<< (Paleo) süßen.

👉 flüssige Zutaten (bis auf die geschäumte Mandelmilch), 10 g Ghee in einen Hochleistungsmixer füllen (ich verwende diesen, da er BPA-frei ist und wirklich alles püriert, bis hin zu großen Eiswürfeln) und auf höchster Stufe ca. 20 Sekunden mixen.

👉 100 ml Mandeldrink mit Hilfe eines Schäumers aufschäumen und erneut in den Hochleistungsmixer geben und für einige Sekunden mixen.

💬 Durch diese Mischung erhält Euer „ Kurkuma-Superfood Health-Kick LATTE“ eine wundervoll cremig-fluffige Konsistenz 👌

 *Je kühler das Getränk ist, desto fester wird der Schaum ;D

✌️😉 Ich hoffe ich konnte Euch ein wenig behilflich sein?!
Liebe Grüße, Verena 💐

✌️ LowCarb-Backrezepte.de ist frei von Werbung. Ich möchte, dass das auch zukünftig so bleibt.

Da das Schreiben der Artikel und das Einstellen der Rezepte allerdings viel Zeit kostet, sind einige von mir verwendeten Produkte mit einem Link zu Amazon gekennzeichnet.

Dies geschieht nicht nur weil ich die Produkte selbst dort bestelle, sondern auch, da ich so die Möglichkeit habe mir darüber einen kleinen Kostenausgleich für meine Mühe zu schaffen. Dies geschieht nicht auf Eure Kosten, da dadurch der Preis für Euch nicht teurer wird, sondern Amazon mir ein paar Prozentchen für die Produktempfehlung überlässt.

Ich freue mich auch weiterhin Euch mit meinen Rezepten und Tipps inspirieren zu können und danke Euch im Voraus für Eure Hilfe. Liebe Grüße,Verena