LCHF – Vanilla Pumpkin Spice Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉

Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet.


🎃 Vanilla Pumpkin Spice Latte

Vegan
Sojafrei
Glutenfrei
Paleo
LowCarb

100 g Vanilla Pumpkin Spice Mischung:

40 g >>Kürbis Pulver<<
Prise Salz
40 g >>Erythrit<< (Süßschnäbel mehr)
—–

15 g >>VanilleXylit<<

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Nährwerte: 100 g Vanilla Pumkin Spice Mischung = 45,5 Kcal | 7,8 KH


Zutaten für den Lattte:
100 ml Espresso
Etwas >>Schokokracher-Gewürz<<
150 ml Bio Kokos-Mandeldrink
2 TL (6 g) Vanilla Pumpkin Spice Mischung
OPTIONAL:
💪 Ich habe als kleines „Keto-Bodyhack“ noch 1-2 TL MCT Öl beigefügt. >>meine Empfehlung<<
Body-& Health-Benefits:
💬 MCT Öl ist kein normales Öl! Es hat eine 6x höhere Konzentration an Caprylsäure und Caprinsäure und kann somit auch die Ketose verstärken, denn das MCT Öl wird ohne Umwege in der Leber zu Ketonkörper umgewandelt und anschließend über das Blut in die Zellkraftwerke transportiert. >>MEHR INFOS UNTER DIESEM BEITRAG<<

  •  Espresso kochen. In einem Glas 100 ml Espresso geben und die Pumkin-Spice-Mischung unterrühren.
  •  150 ml Mandeldrink mit Hilfe eines >>Milchschäumer<< aufschäumen und in ein Latte-Macchiato-Glas geben. Dann langsam die Pumkin-Espresso-Mischung eingießen und mit etwas >>Schokokracher-Gewürz<< von der Lieben Paulikocht  garnieren.

🦊Tipp schaut mal bei meinem Instagram Profil rein 


Nährwerte: Vanilla Pumpkin Spice Latte (ohne MCT-Öl)= 100,5 Kcal | 4,1 KH

💐 Lasst es Euch schmecken!


✌️ LowCarb-Backrezepte.de ist frei von Werbung. Ich möchte, dass das auch zukünftig so bleibt.

Da das Schreiben der Artikel und das Einstellen der Rezepte allerdings viel Zeit kostet, sind einige von mir verwendeten Produkte mit einem Link zu Amazon, *Spicebar, *Soulfoodlowcarbeteria, und *Oelmuehle-Solling (*mir zur Verfügung gestellte Produkte) gekennzeichnet.

Dies geschieht nicht nur weil ich die Produkte selbst dort bestelle, sondern auch, da ich so die Möglichkeit habe mir darüber einen kleinen Kostenausgleich für meine Mühe zu schaffen. Dies geschieht nicht auf Eure Kosten, da dadurch der Preis für Euch nicht teurer wird, sondern Amazon, *Spicebar, *Soulfoodlowcarbeteria, und *Oelmuehle-Solling mir ein paar Prozentchen für die Produktempfehlung überlässt.

Ich freue mich auch weiterhin Euch mit meinen Rezepten und Tipps inspirieren zu können und danke Euch im Voraus für Eure Hilfe. Liebe Grüße, Verena