Low Carb Matcha Kaiserschmarrn

on
💚🍵 MATCHA-PROTEIN-KAISERSCHMARRN 👌
📝📝📝 REZEPT für 1 Person:
🍪Pancaketeig:
🔸 1 Bio Ei (M)
🔸 15 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<<
🔸 ~1/2 TL Matchapulver >>meine Empfehlung<<
🔸 50 g (Soja)- Joghurt
🔸 15 g gemahlene Mandeln
🔸 1 EL Erythrit >>meine Empfehlung<<
👉👉👉 alles ca. 1 min mit dem Rührstab verrühren.
🔸 10 g Kokosfett (5 g Je Pancakeseite).
>>meine Empfehlung<< (250 ml)
Anschließend je Seite in einer kleinen beschichteten Pfanne ca. 3 min auf recht hoher Stufe (7|10) ausbacken. Ich benutze für die erste Seite immer einen Deckel und wende den Pancake mit Hilfe zweier flachen Holzpfannenwender.
👉👉👉 Den fertigen Pancake mit Hilfe eines Holzpfannenwenders in Mundgerechte Stücke zerteilen und mit Puder-Erythrit bestäuben.
*Serviervorschlag:
🔸(Kokos oder Soja)-Joghurt, dazu gehackten Pistazien.
🍰ganze Portion ohne Joghurt ~ 330 kal – 2,2 KH👌👍
💐👉✌️ Lasst es Euch schmecken!

✌️ LowCarb-Backrezepte.de ist frei von Werbung. Ich möchte, dass das auch zukünftig so bleibt.

Da das Schreiben der Artikel und das Einstellen der Rezepte allerdings viel Zeit kostet, sind einige von mir verwendeten Produkte mit einem Link zu Amazon gekennzeichnet.

Dies geschieht nicht nur weil ich die Produkte selbst dort bestelle, sondern auch, da ich so die Möglichkeit habe mir darüber einen kleinen Kostenausgleich für meine Mühe zu schaffen. Dies geschieht nicht auf Eure Kosten, da dadurch der Preis für Euch nicht teurer wird, sondern Amazon mir ein paar Prozentchen für die Produktempfehlung überlässt.

Ich freue mich auch weiterhin Euch mit meinen Rezepten und Tipps inspirieren zu können und danke Euch im Voraus für Eure Hilfe. Liebe Grüße,Verena

6