Low Carb Spinat Bisquitrolle

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HERZHAFTE BISQUITROLLE gefüllt mit SPINAT & LACHS👌❤
📝📝📝 REZEPT pro Person:
🔸Ein ganzes Bio Ei (Gr. M) trennen.
🔸 Eigelb + 40 g Natur Sojajoghurt (Sojade Natur) mit 10 g Proteinpulver (Hanf-Proteinpulver oder Kürbiskern-Proteinpulver), einer Messerspitze Salz + Pfeffer verrühren.
👉 Eiweiß sehr steif schlagen und vorsichtig unter den Teig heben. 👉 Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtem Backblech mithilfe eines Back-Spachtels etwa 1 cm hoch ausstreichen.
🔥 Im vorgeheizter Ofen 180° (Umluft) etwa 8 -10 min backen.
👉👉👉📝 Füllung: 🔸 50 g aufgetauter Bio Spinat
🔸 20 g Ziegenrahm + 20 g Pecorino
🔸 etwas Muskat & Pfeffer (Kein Salz-der Stremellachs enthält ja genügend davon)
👉 🔸 10 g gehackte Zwiebeln mit einem TL Kokosöl in einer beschichteten Pfanne anbraten und mit einem Schluck Wasser ablöschen. 👉👉👉 Spinat, Ziegenrahm, sowie den Pecorino hinzufügen und ein köcheln lassen. Anschließend würzen.
👉👉👉 Bisquit-Rolle mit Hilfe eines großen Messers vom heißen Backblech schaben und flach auf einen großen Teller legen. 👉👉👉 🔸 125 g Stremellachs in Stücke zupfen und zusammen mit der Spinat-Käse-Soße auf der Rolle gleichmäßig verteilen.
👉👉👉 zusammen rollen & genießen.
💐👉✌️ Lasst es Euch schmecken!

✌️ LowCarb-Backrezepte.de ist frei von Werbung. Ich möchte, dass das auch zukünftig so bleibt.

Da das Schreiben der Artikel und das Einstellen der Rezepte allerdings viel Zeit kostet, sind einige von mir verwendeten Produkte mit einem Link zu Amazon gekennzeichnet.

Dies geschieht nicht nur weil ich die Produkte selbst dort bestelle, sondern auch, da ich so die Möglichkeit habe mir darüber einen kleinen Kostenausgleich für meine Mühe zu schaffen. Dies geschieht nicht auf Eure Kosten, da dadurch der Preis für Euch nicht teurer wird, sondern Amazon mir ein paar Prozentchen für die Produktempfehlung überlässt.

Ich freue mich auch weiterhin Euch mit meinen Rezepten und Tipps inspirieren zu können und danke Euch im Voraus für Eure Hilfe. Liebe Grüße,Verena

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