Lavendel Sauerkraut

Lavendel Sauerkraut Dieses köstliche Sauerkraut schmeckt herrlich frisch, leicht säuerlich und herrlich blumig! Zubereitungsdauer: Ca. 30 min Fermentierdauer: 5 Wochen Basic Utensilien zum Starten: 🔸>>Gärtopf (5 Liter)<< 🔸 >>Krautstampfer<< 🔸>>Weckgläser<<  Zutaten: 🔸 3 EL >>Lavendelessig<< 🔸 1 KG Bio Weißkohl 🔸 3 TL Bio Senfkörner 🔸 6 TL MeersalzGegebenenfalls noch stilles Mineralwasser! 1. Den Weißkohl (Kraut)…

Keto Gemüse- & Obstliste

🌱 Meine Gemüse- & Obstliste. 💬Dies ist meine persönlich erstellte Liste mit Gemüse & Obst, welches ich recht häufig esse. Die Nährwerte können natürlich je nach Reifegrad, Größe, Wassergehalt etc. variieren. Aber dennoch, mit dieser Liste fahre ich persönlich nun seit mehren Jahren super gut. Allerdings sind z.B. keine Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren & Johannisbeeren) darauf,…