White Chocolate Vanilla Bulletproof Coffee

Vanilla Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. White Chocolate Vanilla Bulletproof Coffee ➮Vegan ➮Sojafrei…

Keto Anwendung – Meine perfekte Keto Paleo Mahlzeit

„My Colorful Keto„! Ich höre oft Sätze wie : „Keto?! Aber das ist doch total einseitig?!“ Ohhh nee das trieft ja alles vor Fett?!“ Aber dann isst du ja nur Käse & Fleisch?!“ Aber dann isst du ja nur ganz wenig Gemüse?!“ Aber das ist doch nicht Gesund?!“  Wie bei jeder Ernährungsform kommt es darauf…

LCHF – Winter Pumpkin Spice Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Winter Pumpkin Spice Latte ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo…

LCHF – Vanilla Pumpkin Spice Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Vanilla Pumpkin Spice Latte ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo…

Prä- & Probiotischer Superfood Health-Kick Daiquiri

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. 🌱 Prä- & Probiotischer Superfood Health-Kick Daiquiri PRObiotika…

Superfood Kaffee Cocktail

Fruchtiger „Energy Superfood Coffee Cocktail“ so „crazy“ sich dieser Cocktail anhören mag, so unglaublich lecker ist er auch 🙂 Zutaten: ♦  4 – 5 EL ♦ 35 g >>Erythrit Gold<< >>Soulfood Lowcarberia RABATTCODE<< 🗿Oder PALEO = 4 – 5 EL Erythrit durch Kokosblütenzucker >>meine Empfehlung<< ersetzen. ♦ ca. 100 g Crushed-Ice ♦ Eine Bio Limette…

Prä- & Probiotischer Kombucha Health-Kick Drink

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Prä- & Probiotischer Kombucha Health-Kick Drink PRObiotika =…

Vanilla Pumkinspiced Bulletproof Coffee

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Vanilla Pumkinspiced Bulletproof Coffee ➮Veggie ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo…

Prä- & Probiotischer Spirulina Health-Kick Daiquiri

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Prä- & Probiotischer Superfood Health-Kick Daiquiri PRObiotika =…

Fluffiger Kollagen Matcha Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Kollagen Matcha-Latte Wie viele bereits wissen ist dieser…

Fluffig softer Kurkuma-Superfood Health-Kick Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. Kurkuma-Superfood Health-Kick LATTE Wie viele bereits wissen, ist…

Ketogne Ernährung Kalorien zählen?

Hast Du einfach so durch die Ketoge Ernährung abgenommen oder zählst Du auch Kalorien ? Ja, ich habe zu Beginn einfach Abgenommen ohne Kalorien zu zählen.Ich hatte mir am Anfang lediglich meine Kohlenhydrate notiert und „unlimited“ fettreiche Lebensmittel vertilgt.Mit dieser Methode habe ich innerhalb eines Jahres einen normalen BMI von ca. 23/24 erreicht. Ab diesem…