Low Carb Haselnuss Torte mit feiner Himbeerfüllung

Softe Haselnuss-Mousse Torte mit feiner Himbeer-Kollagenfüllung und köstlichem Schokoboden. Let’s call it „Hazelnut Health & Beauty Kick Cake“  Wiseo?!: Das im Kuchen erhaltene Kollagen verbesset Haare, Haut, Nägel, Knorpel und sorgt für stabile Knochen. Unterstützt die Reparatur und den Aufbau von kollagenem Gewebe (z.B. Muskeln, Faszien). Der im Kuchen verarbeitete Kokos-Mandel-Joghurt ist Probiotisch. PRObiotika unterstützen…

Lavendel Sauerkraut

Lavendel Sauerkraut Dieses köstliche Sauerkraut schmeckt herrlich frisch, leicht säuerlich und herrlich blumig! Zubereitungsdauer: Ca. 30 min Fermentierdauer: 5 Wochen Basic Utensilien zum Starten: 🔸>>Gärtopf (5 Liter)<< 🔸 >>Krautstampfer<< 🔸>>Weckgläser<<  Zutaten: 🔸 3 EL >>Lavendelessig<< 🔸 1 KG Bio Weißkohl 🔸 3 TL Bio Senfkörner 🔸 6 TL MeersalzGegebenenfalls noch stilles Mineralwasser! 1. Den Weißkohl (Kraut)…

Low Carb Cereal Crackers auf Kokosjoghurt

🍎🍦Knusprige Cereal Crackers mit feinem Apfel-Zimtblüten Aroma auf Kokokosjogurt 💛 LCHF 💜 PALEO  & 🌱VEGAN 😄💬📢 Einfache Zubereitung 📝📝📝 REZEPT für eine Person: Zutaten: 🔸 100 g >>Homemade Kokos-Joghurt<< 🔸 30 g >>Apfel-Zimtblüten Cereal Crackers<< 🔸 *Optional 1 Tl >>VanilleXucker<< >>meine Empfehlung<< (Einzelpack 20% Vanilleanteil) 🔸 10 g Pudererythrit >>meine Empfehlung<< (Süßschnäbel 20g) 👉 Oder etwas…

Süße Low Carb Haselnuss-Sesam Fladen-Brötchen mit Beeren

💜🍞 Köstliche Haselnuss-Sesam Fladen-Brötchen mit Beeren 💛 Soft & saftig 😄💬📢 Fixe Zubereitung LCHF 📝📝📝 6 Fladen-Brötchen:   💜🔸50 g TK Beerenmix   🍞Teig: 🔸50 g gemahlene Haselnüsse 🔸50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸20 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸10 g Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸1 gestrichener TL Weinsteinbackpulver 🔸 50 g Erythrit >>meine Empfehlung<< * Wer…

Paleo Veganer Vanille Quark mit Low Carb Cinnamon Cereal Crackers

🐿🌴🍦Vanille Kokos-Mandel-Quark mit Low Carb Cinnamon Cereal Crackers   😄💬📢 Fixe Zubereitung LCHF |PALEO + VEGAN 📝📝📝 REZEPT für 1 Person: Zutaten: 🔸 150 g >>Kokos-Mandel-Quark<< 🔸 25 g >>Vanilla Cinnamon Cereal Crackers<< 🔸 *Optional 1 Tl >>VanilleXucker<< >>meine Empfehlung<< (Einzelpack 20% Vanilleanteil) 🔸 10 g Pudererythrit >>meine Empfehlung<< (Süßschnäbel 20g) 👉 Oder etwas Erythrit in…

Low Carb Sesam Knäckebrot

🍞 Knuspriges Sesam Knäckebrot LCHF+PALEO   📝📝📝 1 Backblech (ca. 16 Scheiben):     🍞Teig: 🔸80 g gemahlene Mandeln 🔸50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸160 g Goldleinsamen >>meine Empfehlung<< 🔸1 TL Meersalz (feinkörnig) 🔸80 g Sesam (Samen) 👉 Trockene Zutaten gut mischen.   👉 2 Bio Eier ca. 3 min. schaumig schlagen + 3 EL…

Grüne Low Carb French Fries

🌱🍟 SPINAT „FRENCH FRIES“ 😄👌 💬 Diese Interpretation von Low Carb „French Fries“ sind für Spinat & Leinsamenliebhaber eine leckere, gesunde, sowie kohlenhydratarme Alternative zu herkömmlichen Pommes Frites. Die „Fries“ sind durch den hohen Protein- und Ballaststoffgehalt zudem sehr sättigend und Nähreich. 📝📝📝 Menge eine Person Teig: 🔸 50 g Bio TK Spinat (aufgetaut) 🔸…

Low Carb Kürbis Sandwich

🍞🎃💚 Kokos-Kürbis SANDWICH-BROT mit Avocado und Räucherlachs 💬 LCHF & PALEO  📝📝📝 REZEPT für eine 2 Personen (2 Sandwiches): „Toastbrot“ Teig:   🔸 2 Bio Eigelb (L) cremig schlagen 🔸 10 g Mandelmehl>>meine Empfehlung<< 🔸 20 g Bio >>Kokosmehl<< 🔸 1 TL Weinsteinbackpulver 🔸10 g >>Natives Kokosöl aus der ganzen Nuss<< 🔸 4 EL warmes Wasser…

Herzhafte Paleo Muffins mit Shiitakepilze und Bio Stremellachs

🍄🐟 Herzhafte Shiitakepilz – Bio Stremellachs Muffins 😄👌   📝📝📝 REZEPT für 3 Muffins (1-2 Personen).   MUFFINS: 🔸 30 g Shiitakepilze in kleine Würfel schneiden. 🔸 Eine kleine Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. 🔸 1 Bio Ei (L) 🔸 20 g gemahlene Mandeln 🔸 10 g Kokosmehl (Ich verwende dieses) 🔸 20 g Kokosfett…

Süße Low Carb Brötchen mit Zwetschgen

💜🍞 Köstliche süße Fladen-Brötchen LCHF+PALEO   📝📝📝 6 Fladen-Brötchen:   💜🔸70 g Zwetschgen   🍞Teig: 🔸70 g gemahlene Mandeln 🔸30 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸30 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸10 g Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸1 gestrichener TL Weinsteinbackpulver 🔸1/2 TL Zimtpulver 🔸 Mark einer halben Vanilleschote 🔸 40 g Erythrit >>meine Empfehlung<< 🔸Prise Salz *Süßschnäbelchen…

Low Carb Zwetschgen Muffins

🌴💜 KOKOS-ZWETSCHGEN MUFFINS 💖❣❤️ 📝📝📝 REZEPT für 8 große Muffins: 💜 4 (kleine) Zwetschgen mittig halbieren.   🔸 25 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 50 g gemahlene Mandeln 🔸 20 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 70 g Erythrit >>meine Empfehlung<< + Prise Salz 🗿PALEO = 1-2 EL Kokosblütenzucker >>meine Empfehlung<< 🔸 1 TL Weinsteinbackpulver 🔸…

Low Carb Zwetschgenkuchen schnell gemacht

🌰💜🍦 ZWETSCHGEN- HASELNUSS-KUCHEN MIT NUSS-KROKANT-KRUSTE 👌 💛 LCHF 💜 PALEO 😄💬📢 Fixe Zubereitung 📝📝📝 REZEPT für eine 18 cm Durchmesser große Springform. >>meine Empfehlung<< 🌰💜 Kuchenteig: 🔸 3 Bio Ei (M|L) 👉👉 3 min mit Hilfe eines Rührstabes cremig rühren. 🔸 30 g gemahlene Haselnüsse 🔸 40 g 30 g Mandelmehl>>meine Empfehlung<< 🔸 1 TL…