Low Carb Wirsing Salat – Keto & Paleo

Wirsing-Fenchel Salat mit Räucherforelle & fruchtigem Nussmus Dressing. Dieses leckere Wintergericht schmeckt warm und kalt ;0)  Die Kumquats-Scheiben schmecken fruchtig  nach Orangen, aber weniger bitter als deren Schale und weniger süß als deren Inneres. Ihr bekommt sie häufig lose im Biomarkt. ➮ Vegan (ohne Fisch) ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮ Paleo ➮ LCHF (Keto) 😄…

Low Carb Gemüse Omelette – Veggie, Keto & Paleo

Schnelles Low Carb Wintergemüse Omelette Dieses Omelette ist super fix zubereitet und ihr könnt es nach Herzenslust immer wieder neu gestalten in dem ihr andere Toppings und Gemüsesorten dazu kombiniert. ➮ Veggie (ohne Fisch) ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮ Paleo ➮ LCHF (Keto) 😄 Fixe Zubereitung Menge für 1 Portion Zutaten: Omelette Basis: ♦  1…

Low Carb Pastinaken-Sellerie Suppe – Vegan, Keto & Paleo

Cremige Pastinaken-Sellerie Suppe mit pochiertem Ei und feiner Tandoori Note   Dieses fancy Süppchen ist Dank des verwendeten >>Tandoori Kokoswürzöl<< unglaublich aromatisch und perfekt gewürzt ohne viel abschmecken und „trará“! Falls du etwas an Gemüse austauschen möchtest, würde Blumenkohl (falls du Nachtschattengewächse isst), Hokkaido Kürbis, Möhre, Steckrübe und Topinambur wundervoll zur Kokos- & Tandoori-Würze harmonieren….

Low Carb Bratkartoffeln mit Insektenburger – Schnelle Keto & Paleo Rezepte

Insektenburger mit Steckrüben Fake-Bratkartoffeln und Joghurt-Majo-Zitronen-Dip Burger? Frikadellen? Bulletten?…Call it like you want ;o) Die Dinger haben Suchtpotenzial, kommen einem Rindfleisch-Burger von der Konsistenz ziemlich nahe, haben auch etwas „Fleischiges“ aber mit einem herrlich Nussigen-Aroma. Facts: Das verwendete >>Insektenmehl<< ist eine wertvolle und nachhaltig Proteinquelle und wenn man es schafft das Kopfkino und den daraus…

Low Carb Domino Steine – Paleo & Ketogen

Kollagen Domino Steine – Low Carb & Paleo Ein Großteil von euch liebt Dominosteine und ich liebe Jellys! Also dachte ich mir *Wieso nicht beides kombinieren?! Heraus kamen diese herrlichen „Kollagen Domino Steine“. Ich persönlich mag „konventionelle“- Domino-Steine nicht und bin auch kein Soft-Cake-Fan. Irgendwie ist es der Geschmack & die Konsistenz der verschieden Komponenten?!…

Low Carb Weihnachts-Menü Rezept (Paleo & Vegane Option)

Low Carb Weihnachts-Menü Rezept (Paleo & Vegane Option) Dieses köstliche Weihnachts-Menü ist meine persönlicher Favorit für dieses Jahr 2018. Ich wünsche euch ein herrliches Fest mit viel Genuss, Freude und Lachen. Liebe Grüße, Verena Ihr das Menü eurem Ernährungsstil anzupassen. Low Carb | Paleo | Keto | Vegan | Veggie | Pescetarisch | Carnivore Vorspeise:…

Low Carb Suppe mit Brokkoli – Vegan, Keto & Paleo

Rauchige Brokkoli Suppe mit feinem Meerrettich Aroma und Spitzkohl-Nudeln Dieses fancy Süppchen ist dank des verwendeten  >>Meerrettich Würzöls<< unglaublich aromatisch! Nur wenig reicht aus um diese Köstlichkeit auf natürliche angenehme Art und Weise zu Aromatisieren. >>“Natürliche Aromen der Industrie = Biotechnologisch hergestellte Aromen“<< Meine persönliche Erfahrung zu biotechnologisch hergestellte Aromen. Je weniger „aromatisierte-Produkte“ man konsumiert,…

Low Carb Glühwein – Alkohol reduziert – Paleo-Lifestyle

Alkohol reduzierter Low Carb Glühwein ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo ➮Low Carb Dieser Glühwein steht geschmacklich seinem Weihnachtsmarkt-Vorbild in nichts nach. Allerdings ist meine Version  zuckerfrei, Alkohol reduziert und herrlich fruchtig & würzig. 😄 Fixe Zubereitung  REZEPT für 500 ml Zutaten ♦ 150 ml Rotwein (Dornfelder-trocken) ♦ 150 ml >>Holunderbeeren-Muttersaft<< ♦ 1, 5 EL >>Glühwein-Gewürz<< ♦…

Feldsalat Bowl mit Ei und Maracuja-Majo Dressing {Low Carb-Paleo-Keto)

Feldsalat Bowl mit Ei und Maracuja-Majo Dressing ➮ Veggie ➮ Glutenfrei ➮ Sojafrei ➮ Keto ➮ Paleo ➮Prä- & Probiotisch! >>Mehr Infos<< Achtung „Suchtfaktor“. Dieses  fancy Dressing ist so lecker, dass man es am liebsten pur löffeln würde. Der fruchtige Mix aus Maracuja, Apfel & Quitte harmoniert fantastisch zu dem säuerlich-süßen Joghurt und der deftigen…

Low Carb Winter Gemüse mit Spitzkohl-Nudeln – Paleo, Vegan & Keto

Geröstetes Winter Gemüse mit Spitzkohl-Nudeln in Oregano-Zitronen-Mandelsoße Spitzkohl ist für mich der absolut genialste Low Carb & Paleo Nudelersatz! Wieso? Spitzkohl ist recht geschmacksneutral und nimmt darum wunderbar das Aroma der Soße an. Obendrein ist er reich an  Vitamin C und hat einen hohen Ballaststoffgehalt, welcher anregend auf die Verdauung wirkt. Zudem ist er Kalorienarm…

Low Carb Cupcake-Brownies mit Haselnuss-Krokant – Paleo & Keto

Winterzauber Cupcake-Brownies mit Haselnuss-Krokant Diese Fudgy Winterzauber Cupcake-Brownies mit Haselnuss-Krokant sind eine Abwandlung und Erweiterung meiner persönliche Schoko-Meisterleistung. >>Fudgy Schoko-Haselnuss Brownies mit crunchy Haselnussstückchen<<. ➮ Veggie ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮ Paleo ➮ LCHF 😄 Einfache Zubereitung! Rezept Menge für 6 Muffinförmchen (ca. 80 g Teig pro Muffin) Zubehör: >>Muffinförmchen<< >>Garnierspritze<< Vorbereitung – Die Eier…