Hanfsamen-Lauch Quiche Rezept | Low Carb und Paleo-Vegan

Köstliche Hanfsamen Lauch Quiche mit „Sauerrahm-Touch“ Der Teig dieser Quiche erinnert mich an einen rustikalen Vollkorn Teig. Die Kombination mit dem Lauch und dem „Sauerrahm-Touch“ des Kokos-Kefirs ist nicht nur unglaublich lecker sondern obendrein Prä- & Probiotisch. Sprich gesundheitsfördernd für den Darm, welcher 80% des Immunsystems beherbergt! >>Mehr zum Thema<< ➮ Vegan ➮ Sojafrei ➮…

„Cheesy“ Kräuter Quiche Rezept | Low Carb und Paleo-Vegan

Köstliche „Cheesy“ Kräuter Quiche mit Herbst-Gemüse, Kräutercreme und Cashewnüssen ➮ Vegan ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮* Paleo ➮ LCHF REZEPT für eine 21 cm Quicheform  Zutaten Mürbeteig: ♦ 60 g helles >>Mandelmehl<< ♦ 10 g >>Goldleinsamenmehl<< ♦ 30 g >>Kokosöl Ganze Nuss<< ♦ 5 g >>Sesamöl-geröstet<< (zum Einreiben der Form) ♦ 1 TL Meersalz ♦ 14…