Low Carb Maulwurf Muffins – Schoko-Walnuss Crumble Muffins

Schoko-Walnuss Crumble Muffins gefüllt mit softer Kaffeecreme und Beeren  Let´s call it „Verena´s Beeren Maulwurf-Muffins“   ➮ Pescetarisch ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮* Paleo ➮ LCHF ➮ Probitisch! >>Mehr zum Thema<< 😄 Fixe Zubereitung  REZEPT für 9 >>Silikon-Muffinförmchen<< 🗿Paleo Info: wenn Ihr keinen Erythrit verwenden möchtet könnt Ihr diesen durch folgende natürliche Zutaten ersetzen:  *Menge am…

LCHF – Winter Pumpkin Spice Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. ✨ Winter Pumpkin Spice Latte ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo…

LCHF – Vanilla Pumpkin Spice Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. 🎃 Vanilla Pumpkin Spice Latte ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei…

Prä- & Probiotischer Superfood Health-Kick Daiquiri

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. 🌱 Prä- & Probiotischer Superfood Health-Kick Daiquiri PRObiotika…

Superfood Kaffee Cocktail

🍊 Fruchtiger „Energy Superfood Coffee Cocktail“ 💬 So „crazy“ sich dieser Cocktail anhören mag, so unglaublich lecker ist er auch 🙂 Zutaten: 🔸4 – 5 EL >>Rohrzuckerersatz – Erythrit<< 🗿Oder PALEO = 4 – 5 EL Erythrit durch Kokosblütenzucker >>meine Empfehlung<< ersetzen. 🔸ca. 100 g Crushed-Ice 🔸Eine Bio Limette (eine Hälfte Würfeln, andere Hälfte auspressen). 🔸40…

Süße Low Carb Haselnuss-Sesam Fladen-Brötchen mit Beeren

💜🍞 Köstliche Haselnuss-Sesam Fladen-Brötchen mit Beeren 💛 Soft & saftig 😄💬📢 Fixe Zubereitung LCHF 📝📝📝 6 Fladen-Brötchen:   💜🔸50 g TK Beerenmix   🍞Teig: 🔸50 g gemahlene Haselnüsse 🔸50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸20 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸10 g Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸1 gestrichener TL Weinsteinbackpulver 🔸 50 g Erythrit >>meine Empfehlung<< * Wer…

Pre- & Probiotischer Spirulina Health-Kick Daiquiri

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. 🌱 Pre- & Probiotischer Superfood Health-Kick Daiquiri PRObiotika…

Low Carb Sesam Knäckebrot

🍞 Knuspriges Sesam Knäckebrot LCHF+PALEO   📝📝📝 1 Backblech (ca. 16 Scheiben):     🍞Teig: 🔸80 g gemahlene Mandeln 🔸50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸160 g Goldleinsamen >>meine Empfehlung<< 🔸1 TL Meersalz (feinkörnig) 🔸80 g Sesam (Samen) 👉 Trockene Zutaten gut mischen.   👉 2 Bio Eier ca. 3 min. schaumig schlagen + 3 EL…

Fluffiger Matcha Latte

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉 Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet. 🍵 MATCHA-LATTE Wie viele bereits wissen ist dieser…

Low Carb Eclair

📝🍋🌴Softer Lemonfresh-Kokos-Johannisbeer ECLAIR 💕   (🗿PALEO geeignet)   Menge für 4 Eclairs (bzw. 8 Hälften)   👉Teig: 🔸 50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 1 TL Guarkernmehl >>meine Empfehlung<< 👉 in einer Schüssel gut miteinander vermischen. 🔸125 ml Wasser 🔸 25 g Erythrit >>meine Empfehlung<< (🗿Paleo: 3-4 EL Kokosblütenzucker >>meine Empfehlung<< * Nährwerte bitte selbst berechnen.)…

Süße Low Carb Brötchen mit Zwetschgen

💜🍞 Köstliche süße Fladen-Brötchen LCHF+PALEO   📝📝📝 6 Fladen-Brötchen:   💜🔸70 g Zwetschgen   🍞Teig: 🔸70 g gemahlene Mandeln 🔸30 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸30 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸10 g Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸1 gestrichener TL Weinsteinbackpulver 🔸1/2 TL Zimtpulver 🔸 Mark einer halben Vanilleschote 🔸 40 g Erythrit >>meine Empfehlung<< 🔸Prise Salz *Süßschnäbelchen…

Paleo Kürbis Zimt Muffins Low Carb

🎃🍪 Zimt-Kürbis-Muffins in Mürbeteig-Cups 💬 LCHF & PALEO 🍪 Das Mürbeteig-Grundrezept eignet sich auch für VEGANER! 📝📝📝 REZEPT für 7 große Muffins: 🍪 Mürbeteig: 🔸 50 g Bio >>Kokosmehl<< 🔸 25 g Mandelmehl>>meine Empfehlung<< 🔸 25 g gemahlene Mandeln 🔸50 g BIO >>Kokos-Ghee<< (flüssig nicht heiß!) (Vegan = 50 g geschmolzenes >>Natives Kokosöl aus der ganzen…