3 min Kokos-Cashew Milch – mit leichtem Karamell- und Tonkabohnenaroma

3 min Kokos-Cashew Milch – mit leichtem Karamell- und Tonkabohnenaroma ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo ➮Low Carb Blitzschnell zubereitet | Menge ergibt 1 Liter Ihr benötigt: ♦ Einen Leistungsstarken >>Standmixer<< ♦ Ein >>Nussmilchbeutel<< ♦ 1 Liter Glasflasche Zutaten ♦ 800 ml Wasser ♦ 200 ml kochendes Wasser ♦ Prise Salz ♦ 30 g >>Erythrit Gold<< ♦…

Prä- & Probiotischer Kombucha Health-Kick Drink

Prä- & Probiotischer Kombucha Health-Kick Drink Dieser Drink schmeckt unglaublich erfrischend und tut dabei nicht nur dem Gaumen, sondern durch die enthaltenen Prä- & Probiotika auch der Darmgesundheit gut ;0) Das fancy Getränk schmeckt durch den Kombucha [Probiotisch] leicht säuerlich und  durch das „Greens Pulver“ welches u.A. Minze & Apfelpulver [Präbiotisch] enthält erfrischend, süß &…

Low Carb Karamell Eiskaffee – Paleo und Vegan

Low Carb Karamell Eiskaffee mit karamellisierter Nussmilch ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo ➮Low Carb Info´s am Rezeptende Zutaten ♦ 100 ml >>Geröstete & karamellisierte Nussmilch<< ♦ 2 Kugeln  [~60g] >>Salted Caramel Eiscreme<< ♦ 3-5 Eiswürfel ♦ 2 g >>Mandel Vanill Würzöl<< ♦ 250 ml heiß aufgebrühter Espresso Genussdeko: ♦ Etwas >>Erythrit Gold<< ♦ >>Schokokracher-Gewürz<< Keto Option…

Low Carb Beeren Schoko-Crumble Muffins – Low Carb Maulwurfmuffins

Beeren Schoko-Crumble Muffins mit feinem Vanille- & Kaffeearoma Let´s call it „Verena´s Beeren Maulwurf-Muffins“   ➮ Pescetarisch ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮Paleo ➮ LCHF ➮ Prä-& Probiotisch! >>Mehr zum Thema<< 😄 Fixe Zubereitung REZEPT für 8 >>Muffinförmchen<< Zutaten: Teig (Vegan): ♦ 50 g helles >>Mandelmehl<< >>Simply Keto Rabattcod -10 % << ♦ 30 g weißes >>Mandelmus<…

Wasserkefir – „Probiotischer -Sekt“

Wasserkefir –  oder auch „Probiotischer Sekt„ Wasserkefir ist ein kohlensäurehaltiges Gärgetränk, ich nenne ihn darum gerne „Probiotischer Sekt„. Infos am Textende! 1 Liter Wasserkefir: ♦ 30 g >>Wasserkefir-Kristalle<< ♦ >>1 Liter Einmachglas mit Schraubdeckel<< ♦ 1 >>Plastiksieb<< ♦ 1 >>Plastikmessbecher<< ♦ Leere verschließbare Glasflaschen ♦ 1 L Leitungswasser ♦ 80 g Zucker (ca. 5 EL)…

Infused Water – Fancy Gurken-Basilikum-Limetten-Berberitzen Wasser

Infused Water – Fancy Gurken-Basilikum-Limetten-Berberitzen Wasser ➮Vegan ➮Paleo ➮Low Carb Menge für 0,6 L Zutaten: ♦ 600 ml Wasser ♦ 20 g Gurke ♦ 1 Zweig Basilikum ♦ Saft einer Limette ♦ 5 g >>Berberitzen<< Zubereitung 1. Gurke in sehr feine Scheiben schneiden und anschließend würfeln. 2. Limette auspressen, Basilikum waschen (wenn nötig). 3. Alle…

Keto (Paleo) bei Magen-Darm-Infekten

Keto (Paleo) bei Magen-Darm-Infekten was essen? Einige Instagram-Abonnenten werden sich vllt. noch an meinen Darminfekt erinnern?! Und wahrscheinlich auch an die naja sagen wir mal sehr kontraproduktiven „Heilungs- & Essversuche“ meinerseits. An was erinnert man sich wenn man einen Magen-Darm-Infekt hat? Ja genau, meist an Salzstangen mit Cola. Nun gut, ganz darauf „reingefallen“ bin ich…

Caribbean Bulletproof Coffee | „Raffaello“- Bulletproof Coffee

Caribbean Bulletproof Coffee | „Raffaello“- Bulletproof Coffee ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo ➮Keto Dieser Bulletproof Coffee wird wohl für alle „Raffaello-Fans“ der absolute Lieblings-Bulletproof Coffee werden! #justsaying ;0P Info´s am Rezeptende Zutaten ♦ 350 ml heiß aufgebrühter Kaffee ♦ 15 g >>Kokosmus<< ♦ 2 TL >>Mandel Vanill Würzöl<< ♦ 10 g >>Kokosöl aus der ganzen Nuss<<…

Low Carb Johannisbeeren Crumble Muffins mit Marmeladenfüllung

Low Carb Johannisbeeren Crumble Muffins mit Marmeladenfüllung Dieser Crumble Muffins sind köstlich und sehr fix gebacken. Das verwendete Würzöl ist meiner Meinung nach unersetzbar, da es einen fantastischen Geschmack an diese Leckerei bringt ;P ➮ Veggie ➮ Sojafrei ➮ Glutenfrei ➮* Paleo ➮ LCHF 😄 Fixe Zubereitung  REZEPT für 8 >>Silikon-Muffinförmchen<< Zutaten: Teig (Veggie): ♦…

Geröstete & karamellisierte Nussmilch – Aktivierte Nussmilch

Geröstete & karamellisierte Nussmilch / Mandelmilch ➮Vegan ➮Sojafrei ➮Glutenfrei ➮Paleo ➮Low Carb Info´s am Rezeptende Ihr benötigt: ♦ Ein >>Sieb<< ♦ Einen Leistungsstarken >>Standmixer<< ♦ Ein >>Nussmilchbeutel<< ♦ Ein Glas ♦ Eine große Glasflasche Zutaten ♦ 150 g Nüsse ♦ 1 Liter Wasser ♦ Wasser zum aktivieren ♦ Prise Salz ♦ 3 EL >>Erythrit Gold<<…

Low Carb – Pancake Burger

Low Carb „Pangers“ – Pancake Burger mit gebratenem Ingwer-Lemon-Lachs ➮ Pescetarisch ➮ Glutenfrei ➮ Paleolifestyle 😉 ➮ LCHF Menge für 3 „Pangers“ Fix und easy Zubereitet! Zutaten: ♦ 10 g >>Ingwer Lemon Kokos-Würzöl<< ♦ 20 g >>Kokosöl aus der ganzen Nuss<< ♦ 300 g Lachsfilet (mit oder ohne Haut) ♦ 1/2 >>Pancakes Backmischung<< ♦ Etwas…

Low Carb Pistazien Rhabarber Crumble Muffins

Tropical Pistazien Rhabarber Crumble Muffins mit Beeren-Füllung Let´s call it „Verena´s Rhabarber Maulwurf-Muffins“.  Das Im Teig verwendete Würzöl & dessen feines Aroma von Orangen, Kokos und Gewürzen lassen mich an feine Sandstrände und Cocktails erinnern. Pudding-Fans aufgepasst! Der Zufall war mir bei diesem Rezept sehr wohlgesonnen. Die Rhabarber-Creme schmeckt nicht nur herrlich erfrischend, sondern hat…