Saftige Low Carb Paleo Cashew-Schoko-Vanille- Muffins mit Beeren

Super saftige Cashew-Schoko-Vanille-Joghurt Muffins mit Beeren und knusprigen Kakaonibs  😄 Fixe Zubereitung! 💬 diese Muffins sind LCHF, sowie Paleo-Konform und zudem „Diät Freundlich“. 🗿Info Paleo: wenn Ihr keinen Erythrit verwenden möchtet, könnt Ihr diesen durch >>Kokosblütenzucker<< ersetzen. 📝 REZEPT für 7 >>Silikon-Muffinförmchen<< Zutaten: 🔸20 g >>Mandelmehl<< Hier geht es zum RABATTCODE -10 % im Shop…

Kokos-Mandel Joghurt mit feiner Kaffee-Mandel-Note

🌴☕️ Kokos-Mandel Joghurt mit feiner Kaffee-Mandel-Note  😄 Einfache Zubereitung! 💬📢🚫 LCHF | PALEO | VEGAN 🔸 400 ml >>Mandel-Cuisine<< 🔸 2 Dosen >>Bio Kokosmilch<< (60 % Kokosanteil / Stabilisator Guarkernmehl). ❄️ Die Kokosmilch (2 Dosen) vor dem Gebrauch in den Kühlschrank stellen (mind. 3 -4 Std), damit sich die „Kokoscreme“ vom Wasser trennt. *Das Kokoswasser…

Kokos-Mandel Kefir Drink

-Kokos-Mandel-Kefir Drink FOR VEGANS: Aufgrund der fehlenden Laktose kann sich die Kefir Kultur in der Kokosmilch nicht vermehren! Ihr benötigt: 🔸Kefirknollen *Ich habe mich für diese >>Bio-Kefirknollen<<entschieden. Ihr könnt natürlich auch eine andere auswählen. >>dann schaut mal hier << 🔸 Ein Plastiksieb (Die Kefirknolle mag nämlich kein Metall) 🔸 Ein Plastiklöffel 🔸 Mandelmilch (die Menge richtet…

Süße Low Carb Haselnuss-Sesam Fladen-Brötchen mit Beeren

💜🍞 Köstliche Haselnuss-Sesam Fladen-Brötchen mit Beeren 💛 Soft & saftig 😄💬📢 Fixe Zubereitung LCHF 📝📝📝 6 Fladen-Brötchen:   💜🔸50 g TK Beerenmix   🍞Teig: 🔸50 g gemahlene Haselnüsse 🔸50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸20 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸10 g Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸1 gestrichener TL Weinsteinbackpulver 🔸 50 g Erythrit >>meine Empfehlung<< * Wer…

Kokos-Mandel Quark

🌴 Kokos-Mandel-Quark  😄 Einfache Zubereitung!  💬📢🚫 LCHF | PALEO | VEGAN 🔸 600 ml ungesüßte Mandelmilch (Provamel / Zimmertemperatur!). Ihr könnt auch eine andere Nussmilch verwenden. 🔸 400 ml Kokosmilch (60 % Kokosanteil / Stabilisator Guarkernmehl) mit diesem veganem>>Joghurtferment<< und diesem >>Joghurtmaker<< (nach Anleitung des Herstellers) 14 Std. zuvor zubereiten. ❄️ Den Joghurtbehälter nach 14…

Low Carb Joghurt Muffins mit Beeren

👌❤  „Easy peasy“Joghurt Beeren Muffins mit feiner Vanille- & Zitronennote  😄Fixe Zubereitung!  💬📢🚫 diese Muffins sind LCHF, sowie Paleo-Konform und zudem „Ultra Diät Freundlich“.   📝📝📝 REZEPT für 5-6 Silikon-Muffinförmchen:   🔸 40 g TK Beerenmix (Johannisbeeren und Blaubeeren) 🔸 1 Bio Ei (M) 🔸1/2 TL Abrieb einer Bio Zitronenschale 🔸 30 g Mandelmehl >>meine…

Low Carb Schoko Vanille Cheesecake Muffins

🍫🍦 Fluffige, saftige SCHOKO VANILLE CHEESECAKE MUFFINS👌 📝📝📝 REZEPT für 6 Silikon-Muffinförmchen: 💛 LCHF 💜 PALEO 🔸10 g Bio >>Kokosöl<< (geschmolzen) 🔸 200 g Simply V Mandelfrischkäse 💬(Dieser ist Paleo Konform! Ihr könnt wahrscheinlich auch Konventionellen Bio Frischkäse verwenden, allerdings empfinde ich den Simply V Streich etwas fester von der Konsistenz..) 🔸30 g Bio >>Kokosmus<<…

Low Carb Sesam Knäckebrot

🍞 Knuspriges Sesam Knäckebrot LCHF+PALEO   📝📝📝 1 Backblech (ca. 16 Scheiben):     🍞Teig: 🔸80 g gemahlene Mandeln 🔸50 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸160 g Goldleinsamen >>meine Empfehlung<< 🔸1 TL Meersalz (feinkörnig) 🔸80 g Sesam (Samen) 👉 Trockene Zutaten gut mischen.   👉 2 Bio Eier ca. 3 min. schaumig schlagen + 3 EL…

Low Carb Himbeer Cheesecake Muffins

🌴🍦 „Creamy“ COCOS-RASPBERRY Muffins mit CHOCOCHIP CORE   👌❤ 📝📝📝 REZEPT für 6 Silikon-Muffinförmchen:   🔸 TK Himbeeren (3 Stück pro Muffin) 🔸 150 g Simply V Mandelfrischkäse 🔸 10 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 20 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 Kokosflocken 🔸 1 TL >>VanilleXucker<< >>meine Empfehlung<< (Doppelpack 32% Vanilleanteil)! 📢 Achtend unbedingt darauf…

Kokos Kefir

🌴 Kokos-Kefir LCHF | PALEO | VEGAN FOR VEGANS: Aufgrund der fehlenden Laktose kann sich die Kefir Kultur in der Kokosmilch nicht vermehren! Ihr benötigt: 🔸Kefirknollen *Ich habe mich für diese >>Bio-Kefirknollen<<entschieden. Ihr könnt natürlich auch eine andere auswählen. >>dann schaut mal hier << 🔸 Ein Plastiksieb (Die Kefirknolle mag nämlich kein Metall) 🔸 Ein Plastiklöffel…

Süße Low Carb Brötchen mit Zwetschgen

💜🍞 Köstliche süße Fladen-Brötchen LCHF+PALEO   📝📝📝 6 Fladen-Brötchen:   💜🔸70 g Zwetschgen   🍞Teig: 🔸70 g gemahlene Mandeln 🔸30 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸30 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸10 g Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 🔸1 gestrichener TL Weinsteinbackpulver 🔸1/2 TL Zimtpulver 🔸 Mark einer halben Vanilleschote 🔸 40 g Erythrit >>meine Empfehlung<< 🔸Prise Salz *Süßschnäbelchen…

Low Carb Zwetschgen Muffins

🌴💜 KOKOS-ZWETSCHGEN MUFFINS 💖❣❤️ 📝📝📝 REZEPT für 8 große Muffins: 💜 4 (kleine) Zwetschgen mittig halbieren.   🔸 25 g Kokosmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 50 g gemahlene Mandeln 🔸 20 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 🔸 70 g Erythrit >>meine Empfehlung<< + Prise Salz 🗿PALEO = 1-2 EL Kokosblütenzucker >>meine Empfehlung<< 🔸 1 TL Weinsteinbackpulver 🔸…