White Chocolate Vanilla Bulletproof Coffee

Hallo und einen wunderbaren guten Morgen 😉

Aufgrund des hohen Interesses an meinen morgendlichen „Keto-Kick-Getränken“ (welche ich Euch auf Insta-Stories präsentiere) möchte ich die Gelegenheit nutzen und hier eine neue Rubrik erstellen, auf welcher Ihr zukünftig die genauen Rezepte,  Anleitungen, sowie die dazugehörigen „Body-& Health Benefits“ findet.


White Chocolate Vanilla Bulletproof Coffee

Vegan
Sojafrei
Glutenfrei
Paleo

Keto

Info´s am Rezeptende


Zutaten

250 ml heiß aufgebrühter Kaffee

5 g >>Kakaobutter<<
* Beste Kakaobutter ever!
5 g >>*MCT ÖL<<

>>-10 % RABATT bei Simply Keto<<

*dieses MCT-Öl ist ohne Palmöl hergestellt! >>MEHR INFOS UNTER DIESEM BEITRAG<<

Optional für Süßschnäbel:

1 TL >>Erythrit Gold<<
>>Soulfood Lowcarberia RABATTCODE -10 % <<


Zubereitung

Den Kaffee brühe ich entweder diesem >>Edelstahl Espressokocher<< (passt auf einen Kaffeelöffel genau 250 ml Flüssigkeit rein), oder von Hand mit >>dieser BPA freien Hand-Presse<<.
Das Beste an dieser Kaffee-Presse ist die easy Handhabung, da man sie auf Grund der Größe zum eine gut verstauen und z.B. auch mit in den Urlaub nehmen kann.


1. Den frisch gebühren Kaffee, Kakobutter, Vanille Öl & MCT-Öl (Optional Süße) in einen Hochleistungsmixer füllen (ich verwende diesen, da er BPA-frei ist und wirklich alles püriert, bis hin zu großen Eiswürfeln) und auf höchster Stufe ca. 20 Sekunden mixen.
Durch das mixen im Blender erhält Euer Kaffee eine wundervoll cremig Konsistenz.

2. Die White-Chocolate-Espresso-Mischung in ein Becher / Tasse eingießen, 150 ml Mandeldrink mit Hilfe eines >>Milchschäumer<< aufschäumen über den Kaffee geben und mit etwas >>Schokokracher-Gewürz<< garnieren. 🦊Tipp schaut mal bei meinem Instagram Profil rein.


Den Stylischen Kaffeesatz-Becher habe ich in dem Laden meines alten Chefs gekauft. Dieser wurde aus einem ressourcenschonenden und einzigartigen Materialkonzept: aus Kaffeesatz hergestellt.

Der Kaffeesatz wird lokal gesammelt und weiter verarbeitet >>Cooles Infovideo<<.

>>Kaffeeform Coffee to go Becher<<

Der „Hintergrund-Schokocupcake“ ist eine Kreation von meiner Lieben Jasmin
>>Soulfood Lowcarberia RABATTCODE -10 % <<

Mit 5 g MCT-Öl: 215 Kcal – 0,5 KH (je Mandelmilch)

 * Yes! 0,25 KH also Absolut Keto & so yummy!

💐Lasst es Euch schmecken!


Allgemeine Infos:

Wer sich Ketogen (LCHF) ernährt profitiert von dem Getränk definitiv, da das darin enthaltene Fett vom Körper schnell in Ketone umgewandelt wird. Der Kaffee putscht zusätzlich auf 😉 Durch den „Keto-Boost“ hält dieses köstliche Getränk zudem lange Satt und gibt eine unglaubliche Energie.

Wer sich nicht Keto / LCHF ernährt wird dieses Effekt nicht bemerken. Wer es geschmacklich dennoch gerne  ausprobieren möchte, dem empfehle ich vorerst auf das MCT ÖL zu verzichten! An MCT ÖL sollte man den Körper langsam gewöhnen. Andernfalls kann es zu Nebenwirkungen wie Durchfall und Magenschmerzen, Kopfschmerzen oder anfänglich auch zu vermehrter Müdigkeit kommen! Aus persönlicher Sicht macht MCT ÖL auch eher bei einer Kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise Sinn ;P

Paleo Süßen:

wenn Ihr keinen Erythrit verwenden möchtet könnt Ihr diesen durch diese natürliche Zutat ersetzen:  *Menge am besten nach eigenem Geschmack anpassen 😉

***niedriger glykämischer Index & Malziger Geschmack.

Zutaten & Mengen:

💬“Gestalte dein Kaffee aufregend und spiele mit verschiedenen Aromen, indem du eins dieser herrlichen Bio Würzölen auswählst“:

Für Vanille Aroma:
1 -2 TL >>Vanille Mandelwürzöl<<
Für Marzipan Aroma:
1 – 2 TL >>Pflaumenwürzöl<<
Für Weihnachtsplätzchen Aroma:
Für den ultimativen Macadamia-Kick:

♦ 1 TL>>Macadamia-Öl<<


✌️ LowCarb-Backrezepte.de ist frei von Werbung. Ich möchte, dass das auch zukünftig so bleibt.

Da das Schreiben der Artikel und das Einstellen der Rezepte allerdings viel Zeit kostet, sind einige von mir verwendeten Produkte mit einem Link zu Amazon, *Spicebar, aus.berlin, Simply Keto, *Soulfoodlowcarbeteria, und *Oelmuehle-Solling (*mir zur Verfügung gestellte Produkte) gekennzeichnet.

Dies geschieht nicht nur weil ich die Produkte selbst dort bestelle, sondern auch, da ich so die Möglichkeit habe mir darüber einen kleinen Kostenausgleich für meine Mühe zu schaffen. Dies geschieht nicht auf Eure Kosten, da dadurch der Preis für Euch nicht teurer wird, sondern Amazon, *Spicebar, Simply Keto*Soulfoodlowcarbeteria, und *Oelmuehle-Solling mir ein paar Prozentchen für die Produktempfehlung überlässt.

Ich freue mich auch weiterhin Euch mit meinen Rezepten und Tipps inspirieren zu können und danke Euch im Voraus für Eure Hilfe. Liebe Grüße, Verena