Zucchini Smoothie Bowl

Herzhafte Smoothie Bowl – Vegan, Keto & Paleo

Diese herzhafte Smoothie Bowl mit Gurke, Zucchini und Thai-Basilikum ist traumhaft cremig, super erfrischend und obendrein schnell und einfach zubereitet.

Die herzhafte Smoothie Bowl ist durch den Thai-Basilikum herrlich aromatisch!

Der Low Carb Smoothie Bowl verleiht der Kokosjoghurt eine herrlich leicht säuerlich-süße Geschmacksnote! Diese Zutat kann was die Textur angeht gegen ähnlich cremige Alternativen ersetzt werden.

Auch wichtig ist ein guter Hochleistungs-Mixer, welcher die Smoothie Bowl cremig püriert. Die Investition wird sich lohnen.

Die herzhafte Bowl ist: Low Carb, Paleo und Vegan.

Zubehör:

Ihr benötigt zudem einen Hochleistungs-Mixer

Herzhafte Smoothie Bowl - Vegan, Keto & Paleo

Zutaten:

= Artikel mit Rabattcodes

Menge für 1 XL Portionen

150 g Zucchini
150 g Salatgurke
Ein Zweig Thai-Basilikum
90 g Crushed Ice
30 g Kokosöl
Toppings:
2 g Kokosflocken
Keto-Option:

Vegane grüme Smoothie Bowl

Zubereitung:

Das Gemüse in Würfel schneiden und 5 Std. im Froster kalt stellen.

Alle Zutaten (außer das Crushed Eis) in einen Hochleistungs-Mixer füllen und auf höchster Stufe mit Hilfe des Stößel fein pürieren.

Anschließend das Crushed Eis hinzufügen und fein pürieren.

Den Smoothie fix in ein Schälchen geben und mit Sonnenflocken-Salz abschmecken und mit Kokosraspeln und Schwarzkümmelsamen garnieren.

Nährwerte:

Ganze Portion [ohne Genuss-Deko]: 575 Kcal und 11,5 g KH

Lasst es euch schmecken!


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