Köstliche “Cheesy” Kräuter Quiche mit Kräutercreme und Cashewnüssen
➮ Vegan
➮ Sojafrei
➮ Glutenfrei
➮* Paleo
➮ LCHF
Zutaten
Mürbeteig:
10 g >>Goldleinsamenmehl<<
20 g >>Kokosöl Ganze Nuss<<
5 g >>Kokosöl Ganze Nuss<<
Füllung:
Topping:
???? Rabatte:
Zubereitung
Teig:
4. Nun den Teig-Klos auf ein Backpapier legen, flach aufdrücken und ein großes Stück Frischhaltefolie darüber platzieren, damit Ihr den Teig mit einem Nudelholz sauber ausrollen könnt.
![](https://lowcarb-backrezepte.de/wp-content/uploads/2017/09/4quiche.jpg)
![](https://lowcarb-backrezepte.de/wp-content/uploads/2017/09/3quiche.jpg)
![](https://lowcarb-backrezepte.de/wp-content/uploads/2017/09/2quiche.jpg)
![](https://lowcarb-backrezepte.de/wp-content/uploads/2017/09/quiche.jpg)
Quiche-Füllung:
???? Bei 160 °C (Umluft) ca. 20 min backen!
Topping: Die mit Sesamöl benetzten gehackten Cashewkerne auf der Quiche verteilen.
???? 10 min bei 160 °C (Umluft) zu Ende backen!
Nährwerte
1/4 Stk. = ~ 295,8 Kcal & 3,5 KH 135
Viel Spaß beim genießen.
Dir hat das Rezept gefallen und du möchtest mir ein Trinkgeld geben? Mit einem Klick auf den Button kannst du mich per PayPal unterstützen ![🙂](https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/1f642.svg)
In meinem Rezept- und Info-e-Book mit leckeren süßen Speisen findest du exklusive Rezepte, mit einfachen Zutaten, Infos zum Grundprinzip der ketogenen und paleoorientierten Ernährung, Informationen rund ums Low Carb & paleokonforme Backen, sowie Tipps und Tricks.
![](https://lowcarb-backrezepte.de/wp-content/uploads/2016/08/190201-1_LiebstesIcon-3-595x397.jpg)