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Kefir

Probiotischer Greens-Smoothie – Keto, Low Carb und Paleo

Zu meiner Morgenroutine gehört seit vielen Jahren mein Probiotischer Greens-Smoothie. Ich integriere täglich PRÄ- und PRObiotische Lebensmittel in meine Ernährung, da diese eine gesunde Darmflora fördern. Mein Probiotischer Greens-Smoothie zählt darum dazu.  “Greens”: In meinem Probiotischer Greens-Smoothie verwende ich diverse Bio […]

Low Carb Zimtkuchen
Kuchen, Vegetarisch

Low Carb Zimtkuchen – Paleo

Dieser feine Low Carb Zimtkuchen ist eine Offenbarung! Der winterliche Kuchen ist einfach und schnell zubereitet und mit gerade mal 168 Kalorien und 1 g Kohlenhydrate pro Viertel Stück absolut nasch-konform. Schon alleine der Duft von Zimt lässt mein Herz […]

Low Carb Lavakuchen
Kuchen, Vegetarisch

Low Carb Schokopudding Lavakuchen – Paleo

Dieser Low Carb Schokopudding Lavakuchen ist aufgrund der kleine Größe und der Einfachheit nicht nur ein geniale Frühstücks-Kuchen, sondern auch ein wahrer Leckerbissen! Zudem ist der Kuchen mit gerade mal 230 Kalorien und 3,2 Kohlenhydraten absolut nasch- und diätkonform 😎 […]

Low Carb Lebkuchen
Teilchen, Vegan

Low Carb Mandel Lebkuchen – Vegan & Paleo

Diese Low Carb Mandel Lebkuchen sind herrlich nussig, weich, saftig und kleben nicht unangenehm an den Zähnen, wie “konventionelle” Lebkuchen. An dieser Stelle gestehen, dass diese Low Carb Mandel Lebkuchen keine echten Lebkuchen sind, da kein Lebkuchengewürz enthalten ist! Also, […]

Low Carb Maulwurf-Mousse
Mousse

Low Carb Maulwurf-Mousse – Paleo und Keto

Low Carb Maulwurf Mousse mit gerade mal 290 Kalorien und 2,1 Kohlenhydrate pro Portion. Lecker luftiges Mousse mit Benefits ganz ohne Ei, Milcherzeugnisse und Soja. Nachdem ich kürzlich einen leckeren Maulwurfkuchen gezaubert hatte, dachte ich wieso nicht daraus eine Mousse-Version […]