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Low Carb Weihnachts-Menü Rezept (Paleo & Vegane Option)

Low Carb Weihnachts-Menü Rezept (Paleo & Vegane Option) Dieses köstliche Weihnachts-Menü ist meine persönlicher Favorit für dieses Jahr 2018. Ich wünsche euch ein herrliches Fest mit viel Genuss, Freude und Lachen. Liebe Grüße, Verena Ihr das Menü eurem Ernährungsstil anzupassen. Low Carb | Paleo | Keto | Vegan | Veggie […]

Meine Low Carb & Paleo Restaurant Tipps in Berlin

Meine Low Carb & Paleo Restaurant Tipps Stand 08.08.2018 *Paleo Konform [Sojasoße – Miso frei] für mich persönlich geht diese fermentierte Form von Soja klar… Berlin Mitte: *Simply Keto [Café & Mittagstisch] Invalidenstraße 154, Eingang in Ackerstraße, 10115 Berlin *MA´LOA Poké Bowl [Herzhafte Bowls] Oranienburger Str. 7, 10178 Berlin Ich […]

Wasserkefir – „Probiotischer -Sekt“

Wasserkefir –  oder auch „Probiotischer Sekt„ Wasserkefir ist ein kohlensäurehaltiges Gärgetränk, ich nenne ihn darum gerne „Probiotischer Sekt„. Infos am Textende! 1 Liter Wasserkefir: ♦ 30 g >>Wasserkefir-Kristalle<< ♦ >>1 Liter Einmachglas mit Schraubdeckel<< ♦ 1 >>Plastiksieb<< ♦ 1 >>BPA-Freier Plastikmessbecher<< ♦ Leere verschließbare Glasflaschen ♦ 1 L Leitungswasser ♦ […]

Kombucha Knobi Salz-Gürkchen

Kombucha Knobi Salz-Gürkchen Dieses köstlichen Gürkchen schmecken irre saftig, frisch, leicht säuerlich und lecker! ➮ Vegan ➮ Glutenfrei ➮ LCHF ➮ Probiotisch! >>Mehr Infos<< Zubereitungsdauer: Ca. 30 min Fermentierdauer: 1 Wochen Basic Utensilien zum Starten: ♦>>1 Liter Weckglas<< Oder ihr nutzt wie ich eins der großen >>Kokosöl aus der ganzen […]

Keto Paleo Unterwegs & Auswärts Essen

Keto (Paleo) Unterwegs & Auswärts Essen ? Geht das überhaupt? Na klar! Hier meine persönliche Empfehlung bzw. meine „How to stay Keto / Paleo – Tipps & Tricks“ Zu diesem Thema hatte ich am 28.04.18 auf Instagram eine kleine Story-Abstimmung gemacht und dazu aufgerufen eure eigenen Erfahrungen unter einem Themen […]

Limetten Kimchi

Limetten Kimchi Zubereitungsdauer: Gesamt mit Wartezeiten 2,5 – 3,5 Std. Fermentierdauer: 1-5 Tage Haltbarkeit: Einige Tage im Kühlschrank. Tipp: Wie bei anderen geöffneten Lebensmitteln empfiehlt sich nach einigen tagen das Ganze anschauen, dran zu riechen und wenn alles Chic ist das Ganze Schluss endlich zu kosten). Ist alles der drei […]