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Low Carb Kokos-Mandel-Joghurt Rezept – Zuckerfrei, Vegan & Paleo
Kokos-Mandel Joghurt aus cremiger Kokos- und Mandelmilch, leicht und günstig selbst gemacht. Ohne Zusätze und Zucker. Vorteile für den Menschen: Dieser selbst gemachte Kokos-Mandel Joghurt ist Prä- und Probiotisch. PRObiotika unterstützen positiv die lebenden Bakterien in der Darmflora. PRÄbiotika sind […]
Low Carb Kaiserschmarrn
Chia-Protein-Kaiserschmarrn mit Kokos-Beeren-Joghurt REZEPT für 1 Person: Pancaketeig: 10 g Mandelmehl >>meine Empfehlung<< 10 g Kokosfett (flüssig nicht heiß!)]. 1 TL Chiasamen 30 g Sojajoghurt (Sojade Natur) 1 Bio Ei (M) 20 g Erythrit + Prise Salz alles gut mischen. […]
Low Carb Oopsie Döner
gefüllte Oopsie Proteinfalden im “Dönerstyle” REZEPT für 2 Fladen (1 Person): „Oopsie“ Teig: 1 Bio Eigelb (M) ein wenig Salz 1/2 TL Bio Backpulver 2 EL Flohsamenschalen >>meine Empfehlung<< 1 EL Proteinpuler (Neutral) z.B. Hanf-Proteinpulver oder Kürbiskern-Proteinpulver 50 g fein […]
Low Carb Kokos Joghurt Rezept – Zuckerfrei, Vegan & Paleo
Joghurt aus cremiger Kokosmilch, leicht und günstig selbst gemacht. Ohne Zusätze und Zucker. Vorteile für den Menschen: Dieser selbst gemachte Joghurt ist Prä- und Probiotisch. PRObiotika unterstützen positiv die lebenden Bakterien in der Darmflora. PRÄbiotika sind Lebensmittel die spezielle und […]
Ketogene Ernährung – Kalorien zählen?
Hast du durch die Ketogene Ernährung abgenommen oder zählst du auch Kalorien ? Ja, ich habe zu Beginn bei der Ketogene Ernährung einfach Abgenommen ohne Kalorien zu zählen. Ich hatte mir am Anfang lediglich meine Kohlenhydrate notiert und gegessen bis […]