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Keto Infos

Verena´s Keto Food Pyramid Veggie

Einen Auszug aus meiner Gemüse / Obst Liste findet Ihr >>HIER<< Diese Pyramide stellt KETO VEGGIE aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Pyramide habe ich unter Anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Sie […]

Keto Infos

Low Carb Nudeln & Reis

Was sind die besten Low Carb Nudeln & Reis? Und sind Shirataki-Nudeln und Reis unbedenklich? Nein! So toll die Nährwerte dieser Low Carb Nudeln & Reis auch sind, sie können gesundheitsschädlich sein! Konjakmehl ist theoretisch ein tolles Mittel, um abzunehmen, […]

Keto Infos

Ketogene Food Pyramide – Pescetarisch

Diese Ketogene Food Pyramide stellt KETO PESCETARISCH aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Ketogene Food Pyramide habe ich unter anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Meine Ketogene Food Pyramide darf euch gerne inspirieren, […]

Keto Infos

Verena´s Keto Food Pyramid Vegan

Einen Auszug aus meiner Gemüse / Obst Liste findet Ihr >>HIER<< Diese Pyramide stellt KETO VEGAN aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Pyramide habe ich unter Anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Sie […]

Keto Infos

Keto Gemüse- & Obstliste

???? Meine Gemüse- & Obstliste. ????Dies ist meine persönlich erstellte Liste mit Gemüse & Obst, welches ich recht häufig esse. Die Nährwerte können natürlich je nach Reifegrad, Größe, Wassergehalt etc. variieren. Aber dennoch, mit dieser Liste fahre ich persönlich nun […]

Fermentiertes

Info Fermentierte Lebensmittel

Wie viele von Euch bereits wissen steht bei mir die Gesundheit an erster Stelle. Ich bin der festen Überzeugung dass wir vieles mit unserer Ernährung positiv beeinflussen können. Das Fermentieren von Lebensmitteln zählt für mich zu einer gesunden Ernährung dazu. […]