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(Ein)Schlaf Störungen durch Ketogene Ernährung?

FRAGE: Ich habe seit dem ich so wenig Kohlenhydrate esse öfter (Ein)Schlafstörungen Ich bin keine Ernährungswissenschaftlerin… Von daher möchte ich betonen, dass ich diese Frage nur anhand meiner eigenen Erfahrungswerte und Recherchen beantworten kann ;P   Meine eigene Erfahrung ist […]

Fermentiertes

#PRÄ&PRObiermal Challenge

#PRÄundPRObiermal Challenge Ihr habt via meiner INSTASTORY abgestimmt und 87% wünschen sich von mir eine Challenge und da ihr mich kennt, war es klar, dass jetzt „sowas“ kommt ;P…. Trommelwirbel…Trompeten..Trööööööt: Hiermit rufe ich die „#PRÄundPRObiermal Challenge“ ins Leben.   Unter […]

Fermentiertes

#PräundProbiermal Lebensmittelliste

Wähle eine PRÄbiotische Zutaten für deinen #PRÄundPRObiermal Gewinnspielbeitrag aus: Für Herzhaftes: – Knoblauch – Zwiebel – Porree – Chicoree – Endiviensalat – Möhren – Pastinake – Spargel – Artischocke (>>Ölmühle Solling-Artischockencreme<<)   Meist zu finden im Biomarkt: – Topinambur   […]

Keto Infos

Ketogene Food Pyramide – Pescetarisch

Diese Ketogene Food Pyramide stellt KETO PESCETARISCH aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Ketogene Food Pyramide habe ich unter anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Meine Ketogene Food Pyramide darf euch gerne inspirieren, […]

Keto Infos

Verena´s Keto Food Pyramid Veggie

Einen Auszug aus meiner Gemüse / Obst Liste findet Ihr >>HIER<< Diese Pyramide stellt KETO VEGGIE aus meiner persönlichen Sicht bzw. Anwendung dar. Die Pyramide habe ich unter Anderem auf meinen Geschmack, Nahrungsmittel-Verträglichkeit und persönliches „Gesundheitsempfinden“ angelegt bzw. angepasst. Sie […]